94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, Phường 4, Quận 3

(8428) 38 329 429

0902 322 361

85 Phạm Huy Thông, F17, Quận Gò Vấp, TP HCM

(8428) 3636.5202

0902 992 361

Giới Thiệu Về Zumba

Một hoại hình thể dục mới lạ, sôi động và đầy sức sống – Zumba – đang tạo cơn sốt tại hàng ngàn phòng tập trên toàn thế giới. Với những động tác đơn giản, dễ tập, dễ nắm bắt nhưng không kém phần hấp dẫn và lại còn giúp người tập có được thân hình cân đối, uyển chuyển và khỏe mạnh, Zumba đã khiến hàng triệu người trên toàn thế giới phải nhún nhảy theo nhịp điệu vui tươi của mình.

Điều gì đã thu hút nhiều người đến với Zumba?

Điều gì đã cản trở bạn đến với một lớp tập thể dục? Những động tác khô khan, chán ngắt, lặp đi lặp lại, âm nhạc đơn điệu, không hứng thú? Những chiếc máy tập nặng nề, phải vất vả lắm mới trị được nó ở các phòng GYM? Zumba chính là thủ phạm tiêu diệt hết những suy nghĩ tiêu cực đó, khiến bạn phải mong chờ đến ngày tập, mong chờ đến ngày cùng thả mình phiêu theo tiếng nhạc sôi động của Mỹ Latin.

Không cần bạn nhảy, không cần những kỹ thuật phức tạp, Zumba tạo ra để mọi người cùng nhảy, cùng vui, cùng hòa nhịp. Mỗi giờ học Zumba là một không khí lễ hội vui tươi, tưng bừng, người học sẽ quên đi việc luyện tập mà thay vào đó là tham gia vui chơi, xả stress, giảm căng thẳng và tất nhiên, đốt rất nhiều lượng calories dư thừa. Bạn chỉ đơn giản vận động, nhún nhảy theo điệu nhạc, nhưng lại không hề nhàm chán vì các động tác của Zumba nhanh chậm, liên hồi trên nền nhạc tươi vui, sống động.

Luyện tập Zumba như thế nào? Học ở đâu?

Một lớp Zumba có thể sử dụng rất nhiều bài hát và rất nhiều giai điệu, từ Latin như salsa, samba, tango, bachata, merengue, cho đến Jazz, hay thậm chí hip hop trẻ trung, sôi động. Zumba cho ta cảm giác như đang ở trong một vũ trường nhộn nhịp, mọi người cùng vui, cùng nhảy, cùng đổ mồ hôi, và cảm nhận không khí hội hè náo nhiệt trong khi tập luyện. Cấp độ của động tác sẽ được nâng dẩn từ cơ bản đến phức tạp khi học viên có thể chuyển đổi động tác một cách nhanh nhẹn hơn. Lớp học càng đông người càng vui, càng tạo hứng khởi cho người tập.

 Ở Sài Gòn hiện nay có rất nhiều trung tâm dạy Zumba, Saigondance tự hào là trung tâm quy tụ nhiều huấn luyện viên tận tâm, nhiệt tình, chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản đã thu hút được sự quan tâm của rất nhiều đối tượng từ học sinh, sinh viên, đến những bà nội trợ, nữ văn phòng v.v… trở thành sự lựa chọn đầu tiên khi quyết định học Zumba. Trường hiện có 8 giáo viên dạy Zumba, tất cả đều yêu mến, tâm huyết với việc giảng dạy Zumba và nhiệt tình hướng dẫn học viên để hòa theo nhịp đập của lớp học. Mỗi giáo viên, mỗi phong cách dạy khác nhau, nhưng tất cả đều tạo cho lớp học một không khí tươi vui của lễ hội, khiến mọi người vui vẻ. Chỉ với 800.000, bạn đã có 16 buổi để tham gia tất cả các lớp học Zumba của trường. Chúng tôi rất vui khi được thấy bạn trong lớp Zumba. Hãy đến với Saigondance để cảm nhận sự hứng khởi của việc tập thể dục mà không nơi nào có được.


Click Xem Lịch Học ZumBa



Tổng quan về môn học





Giáo viên dạy

GILBERT ASIS GARCIA

Dancer, Instructor, Choreographer



Đăng ký lớp học




Bài viết mới nhất

  • Tổ chức tiệc tất niên cho công ty là một hoạt động thường niên, thường được tổ chức vào cuối năm hoặc trước kỳ nghỉ lễ Tết Âm Lịch. Tiệc tất niên có rất nhiều ý nghĩa đi kèm, vừa là một dịp để cả công ty xum họp, phát triển các mối quan hệ nội bộ, vừa là dịp […]

  • Tết Trung Thu không chỉ đơn giản là ngày vui chơi của các bạn nhỏ mà còn là nét đẹp văn hóa, là truyền thống lâu đời của dân tộc Việt Nam ta. Tổ chức Tết Trung thu là một hoạt động ý nghĩa  được nhiều trường học và các Công ty/ Doanh nghiệp tổ chức thường niên cho các […]

  • Lễ khởi công, động thổ là một nghi thức tín ngưỡng quan trọng trong quan niệm của nhiều người, đặc biệt là người Á Đông. Buổi lễ khởi công, động thổ có ý nghĩa mở đầu cho sự thành công và phát đạt của công trình xây dựng. Qua lễ khởi công động thổ Doanh nghiệp có thể cầu mong […]

  • Cứ vào mỗi cuối tháng 10, trẻ em và người lớn khắp nơi trên thế giới luôn mong chờ và háo hức chào đón ngày lễ Halloween – lễ hội hóa trang và là sự kiện vui nhộn lớn nhất trong năm. Lễ hội Halloween diễn ra vào ngày 31/10 hàng năm Nguồn gốc của Halloween Từ “Halloween” bắt nguồn […]

  • Sexy Dance là một môn học phổ biến và được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích, chọn lựa theo học. Ngoài những lợi ích tích cực tác động đến ngoại hình, tập nhảy Sexy Dance còn giúp mọi người trở nên tự tin, năng động hơn trong các mối quan hệ xã hội của họ. Những lợi ích […]

  •   Trong hơn 20 năm qua, Hiphop đã ngày càng phát triển và thống trị nhiều bảng xếp hạng âm nhạc trên toàn thế giới. Nhắc tới Hiphop, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến âm nhạc và các điệu nhảy mạnh mẽ của nó. Tuy nhiên văn hóa hiphop không chỉ có âm nhạc và nhảy múa, Hiphop bao gồm […]

  • Hiphop là một trào lưu văn hóa xuất hiện từ thập niên 1970 tại New York, có xuất thân và lịch sử phát triển ở những khu vực gắn liền với nhiều tệ nạn xã hội, băng đảng. Văn hóa Hiphop bao gồm ở nhiều lĩnh vực: âm nhạc (nhạc hiphop, Rap, DJ), nhảy múa (Breaking dance), vẽ tranh (Graffity), […]

  •   Sài Gòn với lợi thế là trung tâm phát triển kinh tế của đất nước, là một thành phố lớn với sức sống trẻ, nhu cầu tổ chức các sự kiện giải trí, âm nhạc và biểu diễn nghệ thuật là vô cùng lớn và ngày ngày gia tăng. Trong các loại hình sự kiện được tổ chức tại […]

  • Ngày Quốc tế Thiếu Nhi là ngày hội dành cho các em nhỏ, là dịp để trẻ được vui chơi, nhận những món quà ý nghĩa từ người thân, gia đình và trường lớp,…. Ngày Quốc tế Thiếu nhi được tổ chức vào ngày 1/6 hàng năm. Là ngày lễ dành riêng cho các em thiếu nhi, trẻ nhỏ trên […]

  •   8/3 là ngày Quốc tế Phụ nữ, hay còn gọi là “Ngày Liên Hiệp Quốc vì Nữ quyền và Hòa bình Quốc tế”. Trong ngày này, rất nhiều trên thế giới sẽ tổ chức ngày 8/3 long trọng để thể hiện tình cảm và tôn vinh phụ nữ, trong đó có Việt Nam. Nguồn gốc và ý nghĩa của […]