Saigondance 94 – 96 Second street, Ward 4, District 3

(8428) 38 329 429

0902 322 361

85 Pham Huy Thong, Ward 7, Go Vap District

(8428) 3636.5202

0902 992 361

Twerk Dance

1/ WHAT IS TWERK DANCE (TWERKING)?

Twerk Dance 1

Twerking is a dance that focuses on the vibrations of the buttocks and hips, creating a special charm and helping the practitioners to burn excess fat effectively, increasing your butt size.

Twerking is a unique combination of bodybuilding exercises (squat, lunges) and funky, rhythmic dance art. If you’re bored with practicing in a boring gym but still want to improve your measurements (especially waist and butt), learning Twerking is the best choice for you. You’ll always be excited when going to class and have more motivation to practice.

Twerk Dance 2

(pic caption) Practice Twerking not only helps to firm your butt, waist, and thighs but also makes you become a sexy dancer with super sexy and attractive butt.

2/ BENEFITS OF TWERK DANCE

+ First of all, it helps increase your butt size effectively: help your buttocks become firm and push the them up higher, forming a sexy figure.

+ Improving physique: not only helps the butt become beautiful but Twerking also helps burn fat in the waist and thighs, giving you lean legs and slim waist.

+ Blood circulation, stress relief: Twerking dance exercises are often practiced on vibrant electronic music with fast and powerful rhythm. One session of class shaking along to the music, you will forget about your troubles and become happier.

+ Exercise health: Twerking as well as other sports, practicing steadily will help you increase your health and endurance, reduce aging.

+ Have more fun when going to the festival / party / bar / club: you don’t need to be a good dancer, just know Twerking is enough for you to drop the station during the events. 

Twerk Dance 3

(Pic caption) Twerking is better ith your girl squad

Twerk Dance 4

(Pic caption) So if you want to learn twerking, don’t do it alone, invite all your friends

3/ HISTORY OF TWERK DANCE

Twerking is a dance that has existed for nearly two decades, but is only really popular and has created a worldwide trend after being performed by rebelious singer Miley Cyrus on MTV Video Music Awards in 2013 and the hit song “Twerk It Like Miley” released shortly thereafter.

Back in history, Twerking first appeared in 1993 when it was first used by DJ Jubilee. However, not until 7 years later did the term “twerking” became a bit more popular when the couple Ying-Yang released “Whistle While You Twurk” in 2000 (Twurk is another way to call Twerk). The artists Diplo, Juicy J, Drake and Wacka Flocka Flame then all contributed to the broader coverage of Twerking before Miley Cyrus made the last boom to bring the Twerking era to the throne and become the trend worldwide.

Twerk Dance 5

(Pic caption) Although Miley’s performance received a lot of bad criticism and a strong wave of public protests, Twerking still became a new trend all over the world and everyone was rushing to register for practice.

Learning Twerking in Saigon in the past few years has become a trend that many young people love. To attend professional Twerk dance classes and be trained in the most methodical way, register at SaigonDance Center for advice and support with necessary information.


Click To Watch Twerking Calendar

https://www.saigondance.vn/lich-hoc-quan-3/

See More Twerking Clips – Other Twerking Activites

https://www.saigondance.vn/hoc-phi-cac-mon/

Website: https://www.saigondance.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/saigondancevn/

Email: Saigonbellydance@gmail.com

Saigondance 94 – 96 Second street, Ward 4, District 3

(8428) 38 329 429 – 0902 322 361

85 Pham Huy Thong, Ward 17, Go Vap District

(8428) 3636.5202 – 0902 992 361








Đăng ký lớp học




    Bài viết mới nhất

    • Nghệ thuật xiếc từng được đón nhận rất nồng nhiệt tại Việt Nam và các buổi biểu diễn luôn chật kín khán giả ngóng trông, theo dõi. Hiện nay tuy xiếc không còn ở trong thời kỳ vàng son, tuy nhiên dịch vụ cung cấp xiếc của SaigonDance vẫn được không ít Công ty/ Doanh nghiệp yêu thích lựa chọn […]

    • CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI ĐÓN XUÂN 2019 Nhằm cảm ơn những học viên đã đồng hành cùng SaigonDance trong thời gian qua, Saigondance chào đón năm mới 2019 bằng chương trình tri ân học viên. Đối tượng áp dụng: – Tất cả khách hàng khi đăng kí học tại Saigondance. Áp dụng cho Chi nhánh Cư Xá Đô Thành và […]

    • Múa cột đang là một bộ môn nhảy múa xu hướng trên thế giới hiện nay, không chỉ giúp phụ nữ thể hiện rõ nét sức quyến rũ, mà còn là bộ môn thể thao cực kỳ hiệu quả, rèn luyện sức mạnh cơ bắp cho toàn bộ cơ thể. Tập luyện múa cột chưa bao giờ là chuyện đơn […]

    • EN Photographer/ Nhiếp ảnh gia là những người giúp bạn lưu lại những hình ảnh đẹp của sự kiện hoặc một câu chuyện nào đó. Nhân vật chính của bức ảnh có thể là con người, phong cảnh, hoặc đồ vật,… tùy thuộc vào mục đích của bạn khi thuê photographer/ nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp chụp hình cho mình. […]

    • Nghề phiên dịch là một nghề rất “hot” trong thị trường việc làm ở Việt Nam, có mức thu nhập cao cùng với môi trường làm việc năng động, thoải mái, thường xuyên có cơ hội được đi du lịch và tiếp xúc đa dạng nền văn hóa khác nhau. Phiên dịch viên là cầu nối giúp cho cuộc giao […]

    • Trong nền văn hóa truyền thống của Việt nam, “Ông đồ”, “Tò he”,..đều là những nhân vật có giá trị văn hóa lớn và không thể thiếu trong các dịp lễ hội, Tết cổ truyền của người Việt Nam. Dịch vụ cung cấp ông đồ, tò hè, bóng bay và cà kheo cũng vì thế luôn được ủng hộ nhiệt […]

    • Các tiết mục tấu hài luôn mang lại những tiếng cười thoải mái và niềm vui cho khán giả, giúp  chương trình trở nên hấp dẫn, sôi nổi hơn. Là một dịch vụ không thể thiếu của Trung tâm SaigonDance: dịch vụ cung cấp nhóm tấu hài, nhóm biểu diễn hài chuyên nghiệp Sài Gòn. Các nghệ sĩ tấu hài […]

    • Có xuất phát từ châu Âu, nhưng hiện nay dịch vụ cung cấp nhân tượng tại Việt Nam đang được công chúng biết tới và đón nhận nhiệt tình. Các màn trình diễn nhân tượng (tượng người) xuất hiện ngày càng nhiều trong các chương trình, lễ hội,..và luôn để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng người xem. Các […]

    • Với nhu cầu tổ chức các chương trình/ sự kiện đang ngày càng phát triển mạnh mẽ ở Việt nam, dịch vụ cung cấp nhạc công, ban nhạc cũng trở nên phổ biến và được nhiều khách hàng chọn lựa sử dụng. Hãy thử thay đổi không khí của chương trình bằng các tiết mục biểu diễn của những nhạc […]

    • Đội ngũ quay phim không chỉ cần thiết khi bạn quay các video quảng cáo (TVC), phim ảnh,… mà còn cực kỳ quan trọng khi bạn muốn tổ chức một một buổi lễ, chương trình một cách chỉnh chu, trọn vẹn, ghi lại được những khoảnh khắc đẹp của sự kiện đó. Để tạo ra được những thước phim đẹp […]

    Sự kiện sắp diễn ra


    Các lớp học khác

    Search