Aerial Hoop (tên tiếng Việt là đu vòng trên không) còn có tên gọi khác là Lyra, Cerceau/Cerceaux hoặc Aerial Ring. Có thể xem Aerial Hoop là “người họ hàng” với Pole dance, nhưng thay vì sử dụng cột đứng thì bạn sẽ được tập luyện vơi chiếc vòng thép treo lơ lửng ở trên không.
Chiếc vòng này có thể được gắn cố định, xoay theo trục hoặc có thể xoắn tròn. Một chiếc vòng có mấu treo đơn hoặc đôi, tùy thuộc vào hiệu ứng mong muốn và trình độ biểu diễn của dancer.
Nguồn gốc của Aerial Hoop vẫn còn gây tranh cãi, chỉ biết rằng đây là một trong những hoạt động chính yếu của đoàn xiếc từ những năm 2000. Cụ thể nhất là show Varekai nổi tiếng của Cirque du Soleil (Canada), họ đã đưa môn Aerial Hoop vào những tour diễn quốc tế của mình từ những năm 2002.
Cũng như múa cột, Aerial Hoop giúp cơ thể thêm dẻo dai và linh hoạt. Ngoài ra, các phần cơ của lưng, bụng và đùi cũng trở nên thon thả hơn. Người tập sẽ mặc những trang phục bó, hở đùi và tay tương tự như múa cột để các phần cơ thể này có thể bám sát vào vòng hơn.
Mặc dù vòng được treo lơ lửng trên không nhưng bạn cứ yên tâm về độ an toàn của môn học, bởi ở dưới đất đã có lót đệm, và vòng cũng được treo trong độ cao cho phép. Cáp treo vòng là loại cáp rất chắc chắn, được kiểm định an toàn để hạn chế những rủi ro khi người tập ở trên không trung.
Vì đây là một phương pháp tập gần giống với múa cột nên hướng dẫn viên thường phối hợp các động tác của hai bộ môn này để phát huy tác dụng của cả hai lên cơ thể.
Để được hỗ trợ tư vấn và đăng ký học múa cột, vui lòng gọi vào hotline hoặc gửi inbox qua các kênh tương tác của Trung tâm SaigonDance:
Tổng quan về môn học Giáo viên dạy
☀️�� LỊCH HỌC NHẢY MÙA HÈ 2026 Đà CÓ TẠI SAIGONDANCE ���� Lịch học nhảy mùa hè 2026 Ba mẹ đang tìm một hoạt động vừa vui, vừa giúp bé năng động hơn trong mùa hè này? �� Các lớp nhảy hè 2026 tại SaigonDance chính là lựa chọn siêu phù hợp dành cho các bé yêu nhảy�� Đặc biệt: […]
Kính gửi: Học viên và Quý phụ huynh của Saigondance, Saigondance trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết Bính Ngọ 2026 sắp tới như sau: Bài Viết Liên Quan:(P1) 12 VŨ SƯ NHẢY HIỆN ĐẠI TIÊU BIỂU MÀ BẠN NÊN BIẾTTHÔNG BÁO VỀ VIỆC TĂNG GIÁ HỌC PHÍTrường Dạy Nhảy Múa Chuyên Nghiệp, Giá Rẻ Tại Hồ Chí MinhDịch vụ […]
Chi tiết: Tuyển dụng giáo viên cả nam và nữ. Các thể loại: Múa cột, Nhảy hiện đại, Sexy Dance, Nhảy thiếu nhi, Múa cổ trang. Yêu cầu: Kinh nghiệm nhảy múa, khả năng biên đạo tốt. Kinh nghiệm giảng dạy. Ngoại hình dễ nhìn, sức khỏe tốt, cơ thể cường tráng là một lợi thế. Vui vẻ, thân thiện, […]
THÔNG BÁO CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI TẾT 2026 TẠI SAIGONDANCE Thời gian: Từ ngày 26/01/2026 đến hết ngày 12/02/2026. Nội dung: Học viên đăng ký học cùng một lúc theo nhóm 6 người được khuyến mãi thêm 1 người học miễn phí, đăng ký theo nhóm 8 người được khuyến mãi thêm 2 người học miễn phí. Quy định đăng ký: – Khuyến mãi chỉ […]
CHO THUÊ NGHỆ NHÂN VẼ TRANH THƯ PHÁP, CUNG CẤP DỊCH VỤ ÔNG ĐỒ VIẾT CHỮ THƯ PHÁP CHO SỰ KIỆN LỄ TẾT Thư pháp là nghệ thuật viết chữ đẹp có giá trị văn hóa sâu sắc trong đời sống người Việt. Hình ảnh ông đồ Việt Nam gắn liền với nét đẹp tri thức và nhân cách của […]
CHO THUÊ VŨ CÔNG, VŨ ĐOÀN YOSAKOI, CUNG CẤP DỊCH VỤ BIỂU DIỄN YOSAKOI NHẬT BẢN TRONG SỰ KIỆN Yosakoi xuất phát từ thành phố Kochi, Nhật Bản vào năm 1954, được phát triển như một hình thức biểu diễn cộng đồng nhằm kết nối người dân và bảo tồn di sản văn hóa truyền thống. Điệu múa này thể […]
CHO THUÊ MC HOẠT NÁO SÂN KHẤU TRONG QUÁN BAR, NIGHT CLUB, CUNG CẤP MC DẪN TIỆC SANG TRỌNG, HOẠT NÁO, TIẾNG ANH CỰC CHUẨN Bài Viết Liên Quan:Cung Cấp Dịch Vụ Tổ Chức Tiệc Riêng, Tổ Chức Private Party Theo Yêu CầuCung Cấp Chuyên Gia Trang Điểm Cho Sự KiệnDịch Vụ Cho Thuê Nhân Sự Múa Lân Sư Rồng […]
CHO THUÊ VŨ CÔNG, VŨ ĐOÀN MÚA CỔ TRANG, CUNG CẤP DỊCH VỤ BIỂU DIỄN MÚA CỔ TRANG TRUNG QUỐC TRONG SỰ KIỆN Bài Viết Liên Quan:Cho Thuê Nhân Sự STRIP – TWERKCho Thuê Nhân Sự Múa XuânCho Thuê Nhân Sự Các Thể Loại KhácCung Cấp Vũ Đoàn, Nhóm Nhảy Chuyên Nghiệp Ở Sài Gòn
CHO THUÊ NHÂN SỰ MÚA TRỐNG TAIKO, CUNG CẤP DỊCH VỤ BIỂU DIỄN MÚA TRỐNG TAIKO NHẬT BẢN TRONG SỰ KIỆN Dịch vụ cho thuê nhân sự múa trống Taiko của SaigonDance cung cấp các tiếc mục biểu diễn nghệ thuật trống Nhật Bản chuyên nghiệp, độc đáo và đầy nội lực, là lựa chọn hoàn hảo để tạo điểm nhấn bùng […]
CHO THUÊ VŨ CÔNG, VŨ ĐOÀN MÚA TRUYỀN THỐNG HÀN QUỐC, CUNG CẤP DỊCH VỤ BIỂU DIỄN MÚA HANBOK HÀN QUỐC TRONG SỰ KIỆN Bài Viết Liên Quan:Cho Thuê Nhân Sự Múa CộtCHO THUÊ VŨ CÔNG, VŨ ĐOÀN MÚA TRỐNG NƯỚC, CUNG CẤP DỊCH VỤ BIỂU DIỄN TRỐNG NƯỚC TRONG SỰ KIỆNCho Thuê Nhân Sự Nhảy Thiếu NhiCho Thuê Nhân […]
CHO THUÊ VŨ CÔNG, VŨ ĐOÀN MÚA TRUYỀN THỐNG THÁI LAN, CUNG CẤP DỊCH VỤ BIỂU DIỄN MÚA TRUYỀN THỐNG THÁI LAN TRONG SỰ KIỆN Bài Viết Liên Quan:Cho Thuê Vũ Công Múa Lửa, Poi Lửa, Vũ Đoàn Múa Lửa Chuyên Nghiệp HCMCho Thuê Nhân Sự Led DanceCho Thuê Vũ Công Dance SportCho Thuê Nhân Sự Múa Flamenco
Bạn có bao giờ tưởng tượng việc tập luyện thể thao lại có thể vừa thú vị, vừa quyến rũ, vừa giúp cơ thể săn chắc toàn diện? Múa cột – bộ môn kết hợp giữa nghệ thuật biểu diễn và thể thao chính là chìa khóa mở ra trải nghiệm ấy. Không chỉ là những động tác xoay, leo, […]
