• tiktok
94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, P.4, Q.3
Phone: (8428) 38 329 429 | Phone: 0902 322 361
Lầu 4, 143 Nguyễn Du, P. Bến Thành, Q.1
Phone: 0945 864 466

Múa Lụa Võng

Múa Lụa Võng Trên Không – Aerial Hammock

Những năm gần đây, nhảy múa tại Việt Nam phát triển rầm rộ, cho ra đời nhiều lớp đào tạo, nhiều thể loại khác nhau đến từ khắp các nước trên thế giới. Vậy đâu là bộ môn hot nhất hiện nay và phù hợp cho nhiều đối tượng học viên ?

Múa lụa trên không – Aerial Hammock tại Saigon Dance

Ở bộ môn múa lụa truyền thống, chúng ta sẽ thường thấy diễn viên treo mình trên không bằng những dải lụa dài, thực hiện những động tác nhảy múa, nhào lộn, các vòng xoay đáng kinh ngạc hay những pha thả mình lửng lơ giữa không trung vô cùng hấp dẫn.

Múa Lụa Võng 1

Riêng tại Saigon Dance, bạn sẽ được học cùng Lụa Võng (tương tự như Yoga võng, Yoga bay); kết hợp những kỹ thuật uốn dẻo, nhào lộn, bay bỗng thành tổ hợp các động tác múa trên không đẹp mắt. Trong lớp học này, bạn sẽ vừa được thư giãn, giải toả căng thẳng; vừa được tập luyện sức khoẻ cùng giáo viên chuyên nghiệp, dày dặn kinh nghiệm.

Múa Lụa Võng 2

Giới thiệu về bộ môn múa lụa trên không

Buổi học Múa lụa tại Saigon Dance sẽ gồm ?

Mỗi buổi học sẽ được chia làm 2 phần:

  • Phần 1: các bạn sẽ được tập những động tác trên mặt đất, phối hợp cùng lụa để giữ thăng bằng, căng cơ, ép dẻo…
  • Phần 2: các bạn sẽ bắt đầu tập luyện những động tác trên không. Với sự hướng dẫn của giáo viên, các bạn sẽ thực hành những động tác nhào lộn, bay bổng, tạo hình cùng lụa võng.

Cả 2 phần đều sẽ học và luyện tập xuyên suốt khoá học, vì vậy trong trường hợp các bạn vắng mặt, cũng đừng lo sẽ mất bài, không theo kịp bài. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần đi học đúng giờ để có đủ thời gian khỏi động cơ thể thật kĩ trước buổi học các bạn nhé.

Tác dụng của Múa lụa ?

Khi học Múa lụa, cơ thể bạn sẽ vận động toàn diện, các bài tập sẽ giúp bạn dẻo dai hơn, siết cơ săn chắc; nhất là vùng lưng và vai, loại bỏ những vùng mỡ thừa từ bắp tay, bắp đùi, hay mỡ bụng. Những động tác giữ thăng bằng trên không còn giúp bạn linh hoạt hơn, kiểm soát trọng lực cơ thể tốt hơn các bộ môn thể thao truyền thống khác.

Ngoài ra, môn học này còn giúp bạn điều hòa nhịp tim, giảm stress và điều trị chứng sợ độ cao.

Mặc gì khi tập Múa lụa ?

Hãy mặc những bộ quần áo vừa vặn, bó sát cơ thể, chất vải thun co dãn, dày dặn bởi vì bạn sẽ thực hiện những động tác ép dẻo, nhào lộn quấn chặt trong những dải lụa. Điều quan trọng là hãy che phủ những khu vực dễ trầy xước do lực ma sát như nách, lưng, bụng và đầu gối.

Múa Lụa Võng 3

Những nguy hiểm có thể gặp phải khi học Múa lụa?

Trật khớp tay chân hay chấn thương dây chằn là điều chắc chắn bạn sẽ gặp phải nếu không được luyện tập bài bản và đúng cách. Ngoài ra, việc chỉnh sửa từng bước chân, từng động tác giữ thăng bằng hay kỹ thuật nhào lộn… cũng là điều kiện quan trọng để bạn có thể luyện tập nâng cao bộ môn này.

Địa Chỉ Học Múa Lụa – Aerial Hammock Ở Đâu Tại TPHCM?

Thời gian gần đây, Múa lụa đã trở nên thịnh hành hơn tại Việt Nam, trở thành bộ môn top đầu được giới trẻ theo học. Tuy nhiên để tìm được nơi dạy chất lượng, an toàn thì không phải là việc dễ dàng.

Đến với Saigon Dance, với đội ngũ giáo viên dày dặn kinh nghiệm chuyên môn, bạn sẽ được chau chuốt từng động tác từ căn bản đến nâng cao.

Ngoài ra, với sự kết hợp giữa Múa lụa truyền thống và Yoga võng, bộ môn Múa lụa tại Saigon Dance sẽ đem đến cho các bạn những trải nghiệm tuyệt diệu đấy !

Để được hỗ trợ tư vấn và đăng ký học múa lụa võng, vui lòng gọi vào hotline hoặc gửi inbox qua các kênh tương tác của Trung tâm SaigonDance:



muiten Tổng quan về môn học





Giáo viên dạy

LÂM NGÂN 4

LÂM NGÂN

Thể loại chuyên môn: Múa cổ trang, Múa đương đại
LAN CHI 5

LAN CHI

Thể loại chuyên môn: Pole Dance (Múa cột).
MINH TÚ 6

MINH TÚ

Thể loại chuyên môn: Múa cổ trang
KELVIN 7

KELVIN

Thể loại chuyên môn: Zumba
HÀN TRÍ HÀO 8

HÀN TRÍ HÀO

Thể loại chuyên môn: Zumba
VÕ HOÀNG KỲ 9

VÕ HOÀNG KỲ

Thể loại chuyên môn: Nhảy hiện đại, Sexy Dance, Tik Tok Dance, Dance for Kids


Liên hệ
Đăng ký lớp học




    Bài viết mới nhất

    • Khởi nguồn là một môn thể thao riêng biệt dành cho nam giới cho tới khi trở thành môn múa được biết đến như là môn dành riêng cho nữ giới, Múa cột ngày nay trở thành một trong những xu hướng thể thao giải trí lớn nhất, sử dụng nhiều kĩ thuật truyền thống giao thoa với những ảnh […]

    • Tập nhảy zumba có tác dụng gì là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm khi nghe tới trào lưu đang lên một cách chóng mặt có tên gọi là Zumba đặt ra. Bài viết xin được đề cập tới 9 lợi ích tuyệt vời của Zumba 1. Zumba giúp giảm cân, tiêu hao calorie và đốt cháy mỡ thừa […]

    • Kính gửi: Học viên và Quý phụ huynh của Saigondance, Saigondance trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ sắp tới như sau: Lễ 30/4 và 1/5: Saigondance sẽ nghỉ 5 ngày liên tiếp (từ thứ Bảy, ngày 27 tháng 4 đến hết ngày thứ Tư, ngày 1 tháng 5 năm 2024). Saigondance hoạt động bình thường từ ngày thứ Năm […]

    • Nhân dịp chào mừng Saigondance chi nhánh Quận 1 khai trương trở lại, từ ngày 08/03/2024 đến 29/04/2024, SaigonDance triển khai các chương trình ưu đãi: CHƯƠNG TRÌNH 1: Khi đăng ký các khóa học nhảy múa cố định 8 buổi tại chi nhánh Quận 1, học viên sẽ được ưu đãi giảm giá học phí. *QUYỀN LỢI – Giảm […]

    • Vì lý do khách quan (đơn vị chủ quản cần lấy lại mặt bằng đột ngột để tái cơ cấu) mà SaigonDance tạm ngưng hoạt động từ ngày 23/12/2023 đến nay. Sau bao ngày chờ đợi thì nay SaigonDance thông báo chính thức hoạt động trở lại.  Cảm ơn quý vị học viên đã kiên nhẫn đồng lòng cùng SaigonDance. […]

    • 5 năm – một chặng đường dài đối với một đời người, nhưng lại rất ngắn đối với SaigonDance Gò Vấp. Mới ngày nào tưng bừng khai trương vào ngày 4/1/2018 thoáng ắt đã 5 năm trôi qua, nhìn lại chỉ thấy những cột mốc khó khăn đáng nhớ: 🌸 Năm 2018 mới khai trương, căng hết mình khai phá […]

    • THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT GIÁP THÌN 2024. Trung tâm SAIGONDANCE xin trân trọng thông báo thời gian nghỉ TẾT GIÁP THÌN 2024: Thời gian nghỉ tết: – Từ 05/02/2024 (nhằm 26/12 Âm lịch) – Đến 16/02/2024 (nhằm 7/1 Âm lịch). Thời gian làm việc lại: – 17/02/2024 (nhằm 8/1 Âm lịch). Trân trọng. Bài Viết Liên Quan:SaigonDance Khai Trương […]

    • Cung cấp ban nhạc Flamenco biểu diễn sự kiện Flamenco là tên gọi để chỉ một loạt các loại hình nghệ thuật ca hát, khiêu vũ và chơi đàn dựa trên phong cách âm nhạc ở miền nam Tây Ban Nha. Khởi đầu từ thế kỷ 15 đến nay, nguồn gốc chính xác của thể loại âm nhạc này hiện […]

    • Múa lân sư rồng là một hoạt động nghệ thuật truyền thống không thể thiếu của dân tộc Việt Nam vào các dịp lễ, tết cũng như trong các dịp lễ khai trương, các chương trình sự kiện, với ý nghĩa mang đến sự may mắn, thịnh vượng và cầu mưa thuận gió hòa, xui đuổi tà ma, có ảnh […]

    • Kính gửi Quý phụ huynh, Học viên SaigonDance, Lời đầu tiên, SaigonDance xin chân thành cảm ơn Quý Phụ huynh, Học viên đã luôn đồng hành cùng Trung tâm trong suốt thời gian vừa qua. Kể từ thời điểm điều chỉnh giá gần nhất là ngày 1/1/2020 cho đến nay, đã 4 (bốn) năm trôi qua, mặc dù tất các […]

    • Từ ngày 4/2/2024 đến 31/12/2024, SaigonDance triển khai chương trình mới: khi đăng ký học nhảy múa cho bé (từ 4 tuổi đến 7 tuổi), phụ huynh sẽ được tặng 1 buổi trải nghiệm miễn phí các lớp fitness tại trung tâm. *QUYỀN LỢI – Phụ huynh đăng ký lớp nhảy múa cho bé được được tham gia trải nghiệm […]

    • Từ ngày 1/2/2024, SaigonDance triển khai gói học phí mới dành cho học viên có nhu cầu học để trải nghiệm nhiều bộ môn nhảy tại trung tâm. *QUYỀN LỢI – Học viên đăng ký thẻ trải nghiệm 4 buổi được tham gia các lớp nhảy bất kỳ đang có khai giảng tại trung tâm. – Thẻ trải nghiệm được […]

    Sự kiện sắp diễn ra


    Các lớp học khác

    Bài viết liên quan