“Yoga Bay” & “Múa Lụa Võng” Khác Nhau Thế Nào?

Nhiều học viên hiện đang theo học tại SaigonDance đã rất phân vân khi lựa chọn giữa hai bộ môn “Yoga bay” và “Múa lụa võng” vì thoạt nhìn hai

Người Có Sức Khỏe Yếu Học Môn “Yoga bay” Được Không?

Tìm Hiểu Về Yoga bay & Người Sức Khỏe Yếu Học Môn “Yoga bay” Được Không? “Yoga bay” là một trong những bộ môn mà SaigonDance đang tập trung đầu

Thoái Hóa Cột Sống Có Nên Tập Yoga Bay

Thời gian qua, SaigonDance đã nhận được không ít các câu hỏi như: “Thoái hóa cột sống có tập Yoga bay được không?”, “Tập Yoga bay có giảm bớt đau

Có Nên Tập Yoga Bay Tại Nhà Không?

“Yoga bay” hiện là đang là một trong những bộ môn rất được ưa chuộng không chỉ vì bộ môn này mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích

Những Lỗi Thường Gặp Ở Môn Yoga Bay Cần Tránh

“Yoga bay” là bộ môn kết hợp những tư thế, kỹ thuật của Yoga với những kỹ thuật nhào lộn, xiếc, thể dục dụng cụ. Đây là một trong những

Sự Khác Biệt Giữa Yoga Bay và Yoga Truyền Thống

Trong những năm gần đây, bộ môn “Yoga” đã trở nên phổ biến không những đối với những người đã có tuổi mà nhiều bạn trẻ năng động cũng vô

Tập Yoga Bay Có Nguy Hiểm Không?

“Yoga bay” là một biến thể của hình thức luyện tập Yoga truyền thống, với bộ môn này, thay vì thực hiện những động tác, kỹ thuật Yoga trên sàn

Top 10 Lợi Ích Của Việc Tập Yoga Bay

Yoga bay là bộ môn mà rất nhiều học viên tại SaigonDance đã trải nghiệm và đều công nhận rằng đây là bộ môn không những mang lại sức khỏe

Giới văn phòng – làm thế nào để giữ gìn vóc dáng ?

Làm đẹp và làm thế nào để đẹp luôn là mối quan tâm của các chị em phụ nữ. Đối với chị em giới văn phòng thì đây càng là

Phân biệt Múa Lụa Võng và Múa Lụa Trên Không

Aerial Hammock (Lụa võng trên không) và Silk Aerial (Múa lụa trên không truyền thống) là 2 bộ môn chị em họ hàng với nhau. Hay nói cách khác, Aerial

Lợi ích cho sự phát triển của bé khi học nhảy hiện đại

Trẻ em luôn cần có môi trường vận động, để các bé có thể phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Do vậy, các bộ môn

Các bộ môn giúp chị em nội trợ luôn trẻ và khoẻ

Các chị em nội trợ ngày nay, không chỉ ở nhà lo toan việc nhà, chồng con, mà còn cần phải đẹp cả về ngoại hình lẫn sức khoẻ. Tuy

Có nên cho trẻ học múa ballet từ nhỏ

Múa Ballet vẫn luôn được xem là tinh hoa của nghệ thuật Châu Âu. Múa ballet thường được chuyển thể từ các tác phẩm văn học, sử dụng sự chuyển

Tập Zumba và vấn đề giảm cân

Ngày nay, Zumba đã trở thành môn Fitness quen thuộc tại các phòng tập thể hình, các trung tâm đào tạo với lượng học viên đông đảo. Vậy thì Zumba

Nguyên tắc để tập Yoga hiệu quả cho người mới bắt đầu

Yoga là bộ môn thu hút đông đảo người tham gia ở mọi độ tuổi, giới tính, công việc… Dưới áp lực học tập, công việc trong xã hội hiện