06 Thói Quen Sai Lầm Khi Tập Yoga Bạn Cần Tránh Ngay

TRÁNH NGAY 6 THÓI QUEN SAI LẦM KHI TẬP YOGA – ĐỪNG ĐỂ MANG HỌA VÀO THÂN VÌ TẬP YOGA SAI CÁCH Luyện tập Yoga thường xuyên là một thói

2 CÁCH ĐỂ XÓA BỎ SỰ TỰ TI, XẤU HỔ KHI NHẢY MÚA Ở ĐÁM ĐÔNG

Bạn thích nhảy múa, bạn thích được đung đưa cơ thể theo âm nhạc nhưng lại quá ngại thể hiện nơi công cộng? Đừng để sự tự ti, xấu hổ

THAM GIA LỚP KPOP DANCE COVER: THỎA MÃN ĐAM MÊ NHẢY ĐẸP VÀ MẶC ĐẸP NHƯ SAO HÀN

Đối với các bạn trẻ Việt Nam thì nhảy Kpop Dance Cover là một món ăn tinh thần không thể thiếu trong  khoảng thời gian thanh xuân của mình. Kpop

HỌC CÁCH LÀM ĐẸP CỦA CÁC SAO HOLLYWOOD – ĐI TẬP PILATES NGAY TRONG HÈ NÀY

Pilates là một phương pháp tập luyện thể thao và giảm cân bằng cách kết hợp một chuỗi các động tác để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, cả

ĐÁNH THỨC BẢN NĂNG ĐÀN BÀ – LỢI ÍCH CỦA STRIP DANCE, BẠN CÓ BIẾT?

Dùng từ khóa strip dance trên google chắc chắn bạn sẽ nhận được khá nhiều những kết quả khiến bạn chùn bước và có cái nhìn thiếu thiện cảm về

TẬP ÉP DẺO (STRETCHING ) – BÍ QUYẾT CHỐNG CHẤN THƯƠNG KHI TẬP LUYỆN THỂ THAO/ NHẢY MÚA

Ép dẻo (Stretching) là một bài tập cơ bản và là bước khởi động quan trọng của tất cả các bộ môn thể thao/ nhảy múa ngày nay, đặc biệt

HÈ NÀY NÊN CHO BÉ ĐI TẬP NHẢY Ở ĐÂU?

Trẻ con nghịch ngợm và không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu. Ba tháng nghỉ hè sẽ như là cơn ác mộng nếu phụ huynh không kiếm

LÝ DO MỌI NGƯỜI BẮT ĐẦU HỌC NHẢY LÀ GÌ?

Nhảy nhót luôn là một thú vui và sở thích lành mạnh dành cho tất cả mọi người, tuy nhiên không phải ai đến với nhảy cũng vì những lí

BÍ QUYẾT ĐỂ GHI NHỚ NHỮNG BƯỚC NHẢY VÀ TRỞ NÊN DUYÊN DÁNG HƠN KHI BIỂU DIỄN

Không phải ai cũng có năng khiếu về nhảy múa và biết cách để nhảy thật đẹp ngay từ những lần đầu tiên. Một trong những khó khăn lớn nhất

TUYỂN TẬP CÁC MÔN NHẢY MÚA GIÚP BẠN GIẢM CÂN NHANH NHẤT

Giảm cân giữ dáng luôn là một vấn đề nhức nhối đối với nhiều người. Cùng tìm xem đâu mới là thượng sách để thực hiện ước mơ cháy bỏng

NHỮNG MẸO PHÒNG CHỐNG TAI NẠN VÀ CHẤN THƯƠNG KHI TẬP NHẢY

Nhảy múa, khiêu vũ khi được thể hiện bởi vũ công chuyên nghiệp nhìn có vẻ dễ dàng, đơn giản nhưng thực chất lại cần rất nhiều sức mạnh, sự

SO SÁNH MÚA VÒNG VÀ MÚA CỘT. NÊN ĐI TẬP MÚA VÒNG HAY MÚA CỘT?

Múa vòng và múa cột tuy là 2 chị em có họ hàng gần với nhau nhưng bên trong mỗi bộ môn đều có rất nhiều điểm khác biệt.  Nhân

POLE DANCE – MÚA CỘT, NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Cứ mỗi lần SaigonDance chuẩn bị khai giảng lớp múa cột mới là sẽ nhận được rất nhiều thắc mắc và câu hỏi từ học viên xung quanh môn học

KHÁM PHÁ NHỮNG ĐIỂM ĐẾN HẤP DẪN CỦA DÂN GÒ VẤP

​Cứ mỗi cuối tuần hoặc dịp lễ tới là nhà nhà người người lại nô nức rủ nhau ra đường ăn chơi. Các quận trung tâm thành phố như Q1,

Rủ Nhau Đi Tập Nhảy Ở Gò Vấp

Hơn 2 tháng, tại một tòa nhà 4 tầng khang trang trên đường Phạm Huy Thông luôn có rất đông các bạn trẻ, thanh thiếu niên ra vô tấp nập.