94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, Phường 4, Quận 3

(8428) 38 329 429

0902 322 361

85 Phạm Huy Thông, F17, Quận Gò Vấp, TP HCM

(8428) 3636.5202

0902 992 361

Giới Thiệu Về Bollywood

1. Lợi ích:

 Bollywood sử dụng đồng thời và luân phiên một cách nhịp nhàng, mạnh mẽ các động tác đến từ tay, chân, cổ và cả vai trong khi vẫn liên tục di chuyển với cường độ cao sẽ làm chúng ta bất ngờ về tác dụng giảm cân hữu hiệu, không còn “đất” cho mỡ bụng phát triển. Người tập Bollywood sẽ có một cơ thể với số đo các vòng cực chuẩn, với lợi thế quyến rũ đối phương bằng ánh mắt và nụ cười gợi cảm biết nói

2. Lịch sử phát triển:

Tên Bollywood bắt nguồn từ ngành công nghiệp phim âm nhạc ở Mumbai, Ấn Độ mà có lẽ hơn một lần chúng ta đã được xem trên phim ảnh. Bởi thế, ngoài cái tên nghe rất “kêu” là “Bollywood” (kết hợp giữ tên của thành phố Bombay – tên gọi trước đây của Mumbai với kinh đô điện ảnh Hollywood) thì bộ môn này còn có tên khác là “The Indian Film dance”.  Trong phim các diễn viên thường vừa diễn, vừa nhảy vừa hát. Dần dần, sự kết hợp giữa điệu nhảy cổ điển và truyền thống Ấn Độ cùng với jazz, pop, hiphop dance cùng những động tác tinh tế của tay và mắt đã tạo nên Bollywood như bây giờ.

Bollywood Dance  là một biến thể hiện đại của Indian Dance, là sự pha trộn của rất nhiều kiểu nhảy: Belly Dance, Kathak, nhảy dân gian Ấn, Jazz và Western Erotic Dance

3. Đặc điểm vũ hình:

– Bollywood dance là loại hình nhảy rất đặc biệt chú trọng đến độ biểu cảm, từ cái cách mà bạn linh hoạt đưa tay, đánh tay theo nhạc cho đến những cái liếc mắt, biểu hiện của đôi môi, cả những cái lắc đầu, ngửa mặt. Hơn nữa tinh thần chính khi nhảy Bollywood đó là vui vẻ, khỏe khoắn và pha một chút tinh nghịch, thế nên đây thực sự là một bộ môn đem lại hứng khởi và nhiều năng lượng cho người nhảy.

– Thay vì làm mọi động tác phải kỹ thuật cao, bạn chỉ cần diễn tả lại những động tác hết sức quen thuộc đời thường. Đây là hình thức tập luyện tuyệt vời, phù hợp cho tất cả các cấp độ của người học từ cơ bản đến nâng cao. Bạn nhún nhảy, bạn di chuyển, biểu lộ chân, tay, nét mặt theo bất cứ cách nào bạn cảm nhận, đó đã là một phần Bollywood.

– Vì vũ điệu này chú trọng đến những điệu lắc eo, điểm di chuyển vòng tròn và những thao tác khác giúp phát triển vòng 1 một cách hiệu quả.

– Tập trung vào sức mạnh cơ thể, sự dẻo dai và đặc biệt là cảm nhận của người học về giai điệu nên Bollywood dance đòi hỏi ở người học phải thực sự thoải mái, thả lỏng cơ thể để có thể kiểm soát cũng như  cách bày tỏ cảm xúc qua từng bước nhảy cũng như sự chính xác của từng chuyển động của cơ thể.

4. Phong trào tập luyện Bollywood trên thế giới:

Bollywood xuất hiện trên thế giới cách đây đã vài thập niên, từ khi có ngành công nghiệp điện ảnh ra đời. Đây là bộ môn thẩm mỹ và nghệ thuật được ưa chuộng rộng khắp. Tại Ấn Độ có rất nhiều trẻ em theo học Bollywood, nó được quy định như một môn ngoại khóa tại trường. Có những bạn nhỏ ban đầu tỏ vẻ thụ động, nhút nhát nhưng sau khi tham gia lớp một thời gian đã trở nên năng động hơn khi tiếp xúc với bạn bè và điều này tác động tích cực tới hành vi và thái độ của các em trong cuộc sống hàng ngày.

Bollywood tại Việt Nam

Dù bollywood phát triển như vũ bão trên thế giới, nhưng mới “nhập khẩu” về Việt Nam từ tháng 1/2011. Dù còn mới mẻ ở nhưng Bollywood nhanh chóng được các teen ưa thích, đặc biệt sau bộ phim “Triệu phú khu ổ chuột”.

o Tự tin là trung tâm duy nhất tại TPHCM mở các lớp Bollywood từ cơ bản đến nâng cao và dành cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người lớn. Bollywood dance là những điệu  nhảy cực kì vui nhộn và thích hợp cho các nhóm bạn cùng nhau tham gia. Đến với lớp Bollywood, mọi cảm xúc sẽ được thể hiện qua từng động tác vui tươi. Mọi muộn phiền sẽ được thổi tung với từng giai điệu nhộn nhịp và cảm xúc yêu đời sẽ tràn qua các bạn.

5. Học bollywood cần chuẩn bị gì? Học Bollywood như thế nào?

Dù bạn chỉ mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, tham gia lớp Bollywood dance là cách để các bạn tận hưởng niềm vui sau những giờ làm việc mệt nhoài khi đắm mình trong các giai điệu dân gian cực kì vui nhộn. Bạn không cần phải chuẩn bị gì trước giờ học bollywood, ngoài trang phục hở bụng (nếu bạn tự tin), để chân trần, không ăn quá no và luôn mang theo một bình nước để sẵn sàng tiếp nước khi khát. 

Click Xem Lịch Học Môn Bollywood








Đăng ký lớp học




Bài viết mới nhất

  • Sân khấu Gala Show và đêm thi đấu EN – VI Sân khấu Open Stage, Gala Show và thi đấu năm nay được tổ chức tại Nhà Văn hóa thiếu nhi Quận 10, với sức chưa 400 chỗ ngồi, sân khấu rộng đầy đủ âm thanh ánh sáng và hậu đài thoải mái để thí sinh thay đồ chuẩn bị […]

  • EN – VI SaigonDance (tiền thân là SaigonBellydance) là đơn vị đầu tiên dạy Múa bụng tại Tp Hồ Chí Minh (từ năm 2007), tới nay đã đào tạo ra được nhiều thế hệ giáo viên, diễn viên, học viên không những nổi tiếng ở Việt Nam mà còn ở khu vực. Mười năm trưởng thành và phát triển, cũng […]

  • EN – VI Từ phương xa đến, chắc hẳn bạn sẽ cần những lời tư vấn của Ban tổ chức để những ngày tháng cùng SaigonDance sẽ là những kỉ niệm xinh xinh bé bé khó quên. Thì đây, Ban tổ chức xin dành cho bạn những lời khuyên – Lưu trú: Chúng tôi khuyến khích bạn nên ở tại […]

  • EN – VI Chương trình workshop được thiết kế vừa sức với người Việt Nam, với thời lượng 2.5h/workshop và không quá 3 workshop/ngày. Buổi sáng có thể ngủ đẫy giấc và những dancer có thời quen khởi động bằng Yoga hoặc Stretching vào buổi sáng vẫn có thể thong thả làm ấm bản thân trước giờ tới lớp. Buổi […]

  • THỂ LỆ VÀ NỘI QUY CUỘC THI VIỆT NAM BELLY DANCE  COMPETITION 2018 (DỰ KIẾN) EN – VI Cuộc thi Việt Nam Belly dance Competition 2018 được tổ chức với mục đích – Sân chơi chung cho tín đồ belly dance cả nước có cơ hội được quy tụ cùng nhau, sinh hoạt và học tập lẫn nhau – Cơ […]

  • EN – VI Cuộc thi Việt Nam Belly dance Festival ngoài 3 vị giám khảo chính, chúng ta còn hân hoan chào đón những vị giám khảo khách mời đến từ mọi miền Việt Nam và khu vực châu Á. Họ sẽ là những người có kinh nghiệm giảng dạy lâu năm, có kiến thức sâu rộng hoặc là người […]

  • Việt Nam Belly dance Festival hân hạnh được chào đón 3 ngôi sao Múa bụng nổi tiếng trên toàn thế giới EN – VI 1. Vũ Sư Tommy King Tommy King là Master của Master, là ngôi sao sáng của Ai cập và toàn thế giới. “A real show man” (Thực sự là một người đàn ông của sân khấu) […]

  • Việt Nam Belly dance Festival 2018 năm nay có gì mới EN – VI Đây là câu hỏi mà chắc chắn tất cả mọi người đều rất quan tâm. Mới mới mới – cải tiến và nâng cao luôn là mục tiêu phấn đấu của SaigonDance. Vậy những cái mới đó là gì: Thứ Nhất: Sân khấu năm nay chia […]

  • EN – VI Phát Động Cuộc Thi Việt Nam Belly dance Festival 2018 – Thời Gian: 8 – 11/11/2018 – Địa Điểm: Thành phố Hồ Chí Minh Việt Nam Belly dance Festival 2018 là Festival lần thứ 5 tiếp nối sự thành công của 4 lần Festival trước đó do SaigonDance (tiền thân trước đây là SaigonBellydance) tổ chức. Sự […]

  • Tập ép dẻo (stretching) là chìa khóa để giúp bạn cải thiện, duy trì tính linh hoạt của cơ thể, giúp bạn chuyển động dễ dàng và hiệu quả hơn kể cả khi về già. Tuy nhiên, không chỉ mang lại lợi ích mà tập ép dẻo còn tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ chấn thương nếu như bạn không […]