94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, Phường 4, Quận 3

(8428) 38 329 429

0902 322 361

85 Phạm Huy Thông, F17, Quận Gò Vấp, TP HCM

(8428) 3636.5202

0902 992 361

Giới Thiệu Về Bollywood

1. Lợi ích:

 Bollywood sử dụng đồng thời và luân phiên một cách nhịp nhàng, mạnh mẽ các động tác đến từ tay, chân, cổ và cả vai trong khi vẫn liên tục di chuyển với cường độ cao sẽ làm chúng ta bất ngờ về tác dụng giảm cân hữu hiệu, không còn “đất” cho mỡ bụng phát triển. Người tập Bollywood sẽ có một cơ thể với số đo các vòng cực chuẩn, với lợi thế quyến rũ đối phương bằng ánh mắt và nụ cười gợi cảm biết nói

2. Lịch sử phát triển:

Tên Bollywood bắt nguồn từ ngành công nghiệp phim âm nhạc ở Mumbai, Ấn Độ mà có lẽ hơn một lần chúng ta đã được xem trên phim ảnh. Bởi thế, ngoài cái tên nghe rất “kêu” là “Bollywood” (kết hợp giữ tên của thành phố Bombay – tên gọi trước đây của Mumbai với kinh đô điện ảnh Hollywood) thì bộ môn này còn có tên khác là “The Indian Film dance”.  Trong phim các diễn viên thường vừa diễn, vừa nhảy vừa hát. Dần dần, sự kết hợp giữa điệu nhảy cổ điển và truyền thống Ấn Độ cùng với jazz, pop, hiphop dance cùng những động tác tinh tế của tay và mắt đã tạo nên Bollywood như bây giờ.

Bollywood Dance  là một biến thể hiện đại của Indian Dance, là sự pha trộn của rất nhiều kiểu nhảy: Belly Dance, Kathak, nhảy dân gian Ấn, Jazz và Western Erotic Dance

3. Đặc điểm vũ hình:

– Bollywood dance là loại hình nhảy rất đặc biệt chú trọng đến độ biểu cảm, từ cái cách mà bạn linh hoạt đưa tay, đánh tay theo nhạc cho đến những cái liếc mắt, biểu hiện của đôi môi, cả những cái lắc đầu, ngửa mặt. Hơn nữa tinh thần chính khi nhảy Bollywood đó là vui vẻ, khỏe khoắn và pha một chút tinh nghịch, thế nên đây thực sự là một bộ môn đem lại hứng khởi và nhiều năng lượng cho người nhảy.

– Thay vì làm mọi động tác phải kỹ thuật cao, bạn chỉ cần diễn tả lại những động tác hết sức quen thuộc đời thường. Đây là hình thức tập luyện tuyệt vời, phù hợp cho tất cả các cấp độ của người học từ cơ bản đến nâng cao. Bạn nhún nhảy, bạn di chuyển, biểu lộ chân, tay, nét mặt theo bất cứ cách nào bạn cảm nhận, đó đã là một phần Bollywood.

– Vì vũ điệu này chú trọng đến những điệu lắc eo, điểm di chuyển vòng tròn và những thao tác khác giúp phát triển vòng 1 một cách hiệu quả.

– Tập trung vào sức mạnh cơ thể, sự dẻo dai và đặc biệt là cảm nhận của người học về giai điệu nên Bollywood dance đòi hỏi ở người học phải thực sự thoải mái, thả lỏng cơ thể để có thể kiểm soát cũng như  cách bày tỏ cảm xúc qua từng bước nhảy cũng như sự chính xác của từng chuyển động của cơ thể.

4. Phong trào tập luyện Bollywood trên thế giới:

Bollywood xuất hiện trên thế giới cách đây đã vài thập niên, từ khi có ngành công nghiệp điện ảnh ra đời. Đây là bộ môn thẩm mỹ và nghệ thuật được ưa chuộng rộng khắp. Tại Ấn Độ có rất nhiều trẻ em theo học Bollywood, nó được quy định như một môn ngoại khóa tại trường. Có những bạn nhỏ ban đầu tỏ vẻ thụ động, nhút nhát nhưng sau khi tham gia lớp một thời gian đã trở nên năng động hơn khi tiếp xúc với bạn bè và điều này tác động tích cực tới hành vi và thái độ của các em trong cuộc sống hàng ngày.

Bollywood tại Việt Nam

Dù bollywood phát triển như vũ bão trên thế giới, nhưng mới “nhập khẩu” về Việt Nam từ tháng 1/2011. Dù còn mới mẻ ở nhưng Bollywood nhanh chóng được các teen ưa thích, đặc biệt sau bộ phim “Triệu phú khu ổ chuột”.

o Tự tin là trung tâm duy nhất tại TPHCM mở các lớp Bollywood từ cơ bản đến nâng cao và dành cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người lớn. Bollywood dance là những điệu  nhảy cực kì vui nhộn và thích hợp cho các nhóm bạn cùng nhau tham gia. Đến với lớp Bollywood, mọi cảm xúc sẽ được thể hiện qua từng động tác vui tươi. Mọi muộn phiền sẽ được thổi tung với từng giai điệu nhộn nhịp và cảm xúc yêu đời sẽ tràn qua các bạn.

5. Học bollywood cần chuẩn bị gì? Học Bollywood như thế nào?

Dù bạn chỉ mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, tham gia lớp Bollywood dance là cách để các bạn tận hưởng niềm vui sau những giờ làm việc mệt nhoài khi đắm mình trong các giai điệu dân gian cực kì vui nhộn. Bạn không cần phải chuẩn bị gì trước giờ học bollywood, ngoài trang phục hở bụng (nếu bạn tự tin), để chân trần, không ăn quá no và luôn mang theo một bình nước để sẵn sàng tiếp nước khi khát. 

Click Xem Lịch Học Môn Bollywood








Đăng ký lớp học




Bài viết mới nhất

  • Tổ chức tiệc tất niên cho công ty là một hoạt động thường niên, thường được tổ chức vào cuối năm hoặc trước kỳ nghỉ lễ Tết Âm Lịch. Tiệc tất niên có rất nhiều ý nghĩa đi kèm, vừa là một dịp để cả công ty xum họp, phát triển các mối quan hệ nội bộ, vừa là dịp […]

  • Tết Trung Thu không chỉ đơn giản là ngày vui chơi của các bạn nhỏ mà còn là nét đẹp văn hóa, là truyền thống lâu đời của dân tộc Việt Nam ta. Tổ chức Tết Trung thu là một hoạt động ý nghĩa  được nhiều trường học và các Công ty/ Doanh nghiệp tổ chức thường niên cho các […]

  • Lễ khởi công, động thổ là một nghi thức tín ngưỡng quan trọng trong quan niệm của nhiều người, đặc biệt là người Á Đông. Buổi lễ khởi công, động thổ có ý nghĩa mở đầu cho sự thành công và phát đạt của công trình xây dựng. Qua lễ khởi công động thổ Doanh nghiệp có thể cầu mong […]

  • Cứ vào mỗi cuối tháng 10, trẻ em và người lớn khắp nơi trên thế giới luôn mong chờ và háo hức chào đón ngày lễ Halloween – lễ hội hóa trang và là sự kiện vui nhộn lớn nhất trong năm. Lễ hội Halloween diễn ra vào ngày 31/10 hàng năm Nguồn gốc của Halloween Từ “Halloween” bắt nguồn […]

  • Sexy Dance là một môn học phổ biến và được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích, chọn lựa theo học. Ngoài những lợi ích tích cực tác động đến ngoại hình, tập nhảy Sexy Dance còn giúp mọi người trở nên tự tin, năng động hơn trong các mối quan hệ xã hội của họ. Những lợi ích […]

  •   Trong hơn 20 năm qua, Hiphop đã ngày càng phát triển và thống trị nhiều bảng xếp hạng âm nhạc trên toàn thế giới. Nhắc tới Hiphop, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến âm nhạc và các điệu nhảy mạnh mẽ của nó. Tuy nhiên văn hóa hiphop không chỉ có âm nhạc và nhảy múa, Hiphop bao gồm […]

  • Hiphop là một trào lưu văn hóa xuất hiện từ thập niên 1970 tại New York, có xuất thân và lịch sử phát triển ở những khu vực gắn liền với nhiều tệ nạn xã hội, băng đảng. Văn hóa Hiphop bao gồm ở nhiều lĩnh vực: âm nhạc (nhạc hiphop, Rap, DJ), nhảy múa (Breaking dance), vẽ tranh (Graffity), […]

  •   Sài Gòn với lợi thế là trung tâm phát triển kinh tế của đất nước, là một thành phố lớn với sức sống trẻ, nhu cầu tổ chức các sự kiện giải trí, âm nhạc và biểu diễn nghệ thuật là vô cùng lớn và ngày ngày gia tăng. Trong các loại hình sự kiện được tổ chức tại […]

  • Ngày Quốc tế Thiếu Nhi là ngày hội dành cho các em nhỏ, là dịp để trẻ được vui chơi, nhận những món quà ý nghĩa từ người thân, gia đình và trường lớp,…. Ngày Quốc tế Thiếu nhi được tổ chức vào ngày 1/6 hàng năm. Là ngày lễ dành riêng cho các em thiếu nhi, trẻ nhỏ trên […]

  •   8/3 là ngày Quốc tế Phụ nữ, hay còn gọi là “Ngày Liên Hiệp Quốc vì Nữ quyền và Hòa bình Quốc tế”. Trong ngày này, rất nhiều trên thế giới sẽ tổ chức ngày 8/3 long trọng để thể hiện tình cảm và tôn vinh phụ nữ, trong đó có Việt Nam. Nguồn gốc và ý nghĩa của […]