94-96 Đường số 2 Cư xá Đô thành, Phường 4, Quận 3

(8428) 38 329 429

0902 322 361

85 Phạm Huy Thông, F17, Quận Gò Vấp, TP HCM

(8428) 3636.5202

0902 992 361

Giới Thiệu Về Bollywood

1. Lợi ích:

 Bollywood sử dụng đồng thời và luân phiên một cách nhịp nhàng, mạnh mẽ các động tác đến từ tay, chân, cổ và cả vai trong khi vẫn liên tục di chuyển với cường độ cao sẽ làm chúng ta bất ngờ về tác dụng giảm cân hữu hiệu, không còn “đất” cho mỡ bụng phát triển. Người tập Bollywood sẽ có một cơ thể với số đo các vòng cực chuẩn, với lợi thế quyến rũ đối phương bằng ánh mắt và nụ cười gợi cảm biết nói

2. Lịch sử phát triển:

Tên Bollywood bắt nguồn từ ngành công nghiệp phim âm nhạc ở Mumbai, Ấn Độ mà có lẽ hơn một lần chúng ta đã được xem trên phim ảnh. Bởi thế, ngoài cái tên nghe rất “kêu” là “Bollywood” (kết hợp giữ tên của thành phố Bombay – tên gọi trước đây của Mumbai với kinh đô điện ảnh Hollywood) thì bộ môn này còn có tên khác là “The Indian Film dance”.  Trong phim các diễn viên thường vừa diễn, vừa nhảy vừa hát. Dần dần, sự kết hợp giữa điệu nhảy cổ điển và truyền thống Ấn Độ cùng với jazz, pop, hiphop dance cùng những động tác tinh tế của tay và mắt đã tạo nên Bollywood như bây giờ.

Bollywood Dance  là một biến thể hiện đại của Indian Dance, là sự pha trộn của rất nhiều kiểu nhảy: Belly Dance, Kathak, nhảy dân gian Ấn, Jazz và Western Erotic Dance

3. Đặc điểm vũ hình:

– Bollywood dance là loại hình nhảy rất đặc biệt chú trọng đến độ biểu cảm, từ cái cách mà bạn linh hoạt đưa tay, đánh tay theo nhạc cho đến những cái liếc mắt, biểu hiện của đôi môi, cả những cái lắc đầu, ngửa mặt. Hơn nữa tinh thần chính khi nhảy Bollywood đó là vui vẻ, khỏe khoắn và pha một chút tinh nghịch, thế nên đây thực sự là một bộ môn đem lại hứng khởi và nhiều năng lượng cho người nhảy.

– Thay vì làm mọi động tác phải kỹ thuật cao, bạn chỉ cần diễn tả lại những động tác hết sức quen thuộc đời thường. Đây là hình thức tập luyện tuyệt vời, phù hợp cho tất cả các cấp độ của người học từ cơ bản đến nâng cao. Bạn nhún nhảy, bạn di chuyển, biểu lộ chân, tay, nét mặt theo bất cứ cách nào bạn cảm nhận, đó đã là một phần Bollywood.

– Vì vũ điệu này chú trọng đến những điệu lắc eo, điểm di chuyển vòng tròn và những thao tác khác giúp phát triển vòng 1 một cách hiệu quả.

– Tập trung vào sức mạnh cơ thể, sự dẻo dai và đặc biệt là cảm nhận của người học về giai điệu nên Bollywood dance đòi hỏi ở người học phải thực sự thoải mái, thả lỏng cơ thể để có thể kiểm soát cũng như  cách bày tỏ cảm xúc qua từng bước nhảy cũng như sự chính xác của từng chuyển động của cơ thể.

4. Phong trào tập luyện Bollywood trên thế giới:

Bollywood xuất hiện trên thế giới cách đây đã vài thập niên, từ khi có ngành công nghiệp điện ảnh ra đời. Đây là bộ môn thẩm mỹ và nghệ thuật được ưa chuộng rộng khắp. Tại Ấn Độ có rất nhiều trẻ em theo học Bollywood, nó được quy định như một môn ngoại khóa tại trường. Có những bạn nhỏ ban đầu tỏ vẻ thụ động, nhút nhát nhưng sau khi tham gia lớp một thời gian đã trở nên năng động hơn khi tiếp xúc với bạn bè và điều này tác động tích cực tới hành vi và thái độ của các em trong cuộc sống hàng ngày.

Bollywood tại Việt Nam

Dù bollywood phát triển như vũ bão trên thế giới, nhưng mới “nhập khẩu” về Việt Nam từ tháng 1/2011. Dù còn mới mẻ ở nhưng Bollywood nhanh chóng được các teen ưa thích, đặc biệt sau bộ phim “Triệu phú khu ổ chuột”.

o Tự tin là trung tâm duy nhất tại TPHCM mở các lớp Bollywood từ cơ bản đến nâng cao và dành cho mọi đối tượng từ trẻ em đến người lớn. Bollywood dance là những điệu  nhảy cực kì vui nhộn và thích hợp cho các nhóm bạn cùng nhau tham gia. Đến với lớp Bollywood, mọi cảm xúc sẽ được thể hiện qua từng động tác vui tươi. Mọi muộn phiền sẽ được thổi tung với từng giai điệu nhộn nhịp và cảm xúc yêu đời sẽ tràn qua các bạn.

5. Học bollywood cần chuẩn bị gì? Học Bollywood như thế nào?

Dù bạn chỉ mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, tham gia lớp Bollywood dance là cách để các bạn tận hưởng niềm vui sau những giờ làm việc mệt nhoài khi đắm mình trong các giai điệu dân gian cực kì vui nhộn. Bạn không cần phải chuẩn bị gì trước giờ học bollywood, ngoài trang phục hở bụng (nếu bạn tự tin), để chân trần, không ăn quá no và luôn mang theo một bình nước để sẵn sàng tiếp nước khi khát. 

Click Xem Lịch Học Môn Bollywood








Đăng ký lớp học




Bài viết mới nhất

  • Chủ nhật, ngày 11 tháng 11 năm 2018 vừa qua tại TP.HCM, lễ hội Vietnam Belly Dance Festival lần thứ 5 do Trung tâm Saigon Dance tổ chức, đã diễn ra những hoạt động cuối cùng trong khuôn khổ 4 ngày liên tiếp của sự kiện. Giải thi đấu vào sáng cùng ngày tại sân khấu Nhà Thiếu Nhi Quận […]

  • Những năm gần đây, nhu cầu tổ chức chương trình và sự kiện của các Công ty luôn gia tăng và phát triển một cách chóng mặt. Hơn ai hết, các doanh nghiệp đểu biết rõ rằng: một chương trình dù lớn hay nhỏ thì đều ảnh hưởng rất nhiều đến bộ mặt và hình ảnh của Công ty. Đôi […]

  • Ép dẻo (stretching) là một môn thể thao giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai hơn, rất quan trọng đối với các vận động viên, vũ công,… và trong mọi hoạt động thường ngày của chúng ta.   Lợi ích của tập ép dẻo đối với người lớn và trẻ nhỏ: Giảm thiểu nguy cơ chấn thương khi vận động. […]

  •   Hàng năm, cứ đến ngày 20/11 là khắp các trường học và nhiều trung tâm/ cơ sở giảng dạy trong cả nước đều sẽ tưng bừng tổ chức lễ kỷ niệm ngày nhà giáo Việt Nam như một cách biểu hiện lòng tri ân và tôn vinh những thấy cô giáo, phát huy truyền thống “Tôn sư trọng đạo” […]

  • Ngày lễ Giáng Sinh (Noel) thường được tổ chức từ đêm 24/12 cho đến hết ngày 25/12 hàng năm, là dịp để mọi người quây quần, tặng quà cho nhau và cùng hưởng bầu không khí an lành, hạnh phúc. Lễ Mừng Chúa Giáng Sinh dù không có nguồn gốc từ Việt Nam và vốn là lễ dành riêng cho […]

  •   Với thế mạnh là một trường đào tạo nhảy múa chuyên nghiệp, đa dạng nhiều thể loại nhảy múa, Trung tâm SaigonDance từ lâu đã  là một địa điểm uy tín được nhiều Doanh nghiệp lựa chọn sử dụng dịch vụ cho thuê nhóm nhảy và vũ đoàn. SaigonDance chuyên cung cấp nhóm nhảy và tiết mục biểu diễn […]

  • Với môi trường hoạt động là các tụ điểm ăn chơi về đêm, những vũ công Go-Go Dancing thường hay bị người khác hiểu lầm và có những đánh giá sai lệch về mình. Nghề vũ công luôn là một ngành nghề nhạy cảm và khắc nghiệt, không phải ai cũng dễ dàng được gia đình và người thân chấp […]

  • Cả thế giới biết tới điệu nhảy Twerking là nhờ vào cô ca sĩ nổi tiếng Miley Cyrus với tiết mục gây sốc tại lễ trao giải MTV năm 2013. Kể từ ngày ấy, trào lưu Twerking Dance lan mạnh đến khắp mọi nơi và mọi người bắt đầu đua nhau tập nhảy theo các động tác nóng bỏng này. […]

  • Trung tâm SaigonDance là đơn vị tổ chức sự kiện chuyên nghiệp hàng đầu, với nhiều năm kinh nghiệm: tổ chức lễ ra mắt sản phẩm, tổ chức sự kiện giới thiệu sản phẩm mới, tổ chức các chương trình ra mắt sản phẩm/ dịch vụ,….cho nhiều Công ty lớn nhỏ trong nước. Tổ chức sự kiện ra mắt sản […]

  • Đám cưới là một sự kiện trọng đại của mỗi con người, là ngày  đại hỷ của cô dâu – chú rể và cả gia đình nội ngoại 2 bên. Ngày nay có rất nhiều cặp đôi lựa chọn sử dụng dịch vụ tổ chức đám cưới trọn gói để được tận hưởng ngày trọng đại này một cách trọn […]