Những ca khúc “đỉnh” nhất để bắt đầu học múa cổ trang

Học múa cổ trang tại TP. HCM nói riêng và ở Việt Nam nói chung trong vài năm trở lại đây đang là một xu hướng được rất nhiều bạn

Mùa Hè Thật Ngầu, Thật Chất Cùng Các Lớp Nhảy Hiphop Ở Sài Gòn

Hè tới rồi, các bạn đã có kế hoạch đi đâu, làm gì cho hết 3 tháng hè nhàm chán chưa? Nếu chưa thì hãy để SaigonDance tư vấn giúp

Học Cách Làm Đẹp Của Các Sao Hollywood Với Pilates

Pilates là một phương pháp tập luyện thể thao và giảm cân bằng cách kết hợp một chuỗi các động tác để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, cả

Strip Dance Là Gì? Lợi Ích & Lưu Ý Quan Trọng Khi Theo Học

Strip Dance là một loại hình nghệ thuật biểu diễn kết hợp giữa các động tác nhảy múa quyến rũ và phong cách biểu diễn gợi cảm. Bộ môn này

Tập Ép Dẻo (Stretching) – Mẹo Chống Chấn Thương Khi Tập Luyện

Stretching (giãn cơ) là kỹ thuật tập luyện nhằm kéo giãn các nhóm cơ, gân và khớp để tăng tính linh hoạt, độ đàn hồi và phạm vi chuyển động.

Trung Tâm Dạy Nhảy Cho Trẻ Uy Tín Nhất HCM

Giới Thiệu Trung Tâm Dạy Nhảy Cho Trẻ Uy Tín Nhất TpHCM Trẻ con nghịch ngợm và không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu. Ba tháng nghỉ

Tại Sao Học Phí Múa Cột Mắc Hơn Những Môn Nhảy Múa Khác?

Múa cột là một hình thức nghệ thuật kết hợp giữa thể dục thẩm mỹ, khiêu vũ và thể dục dụng cụ, đang ngày càng thu hút sự quan tâm

Tìm Hiểu Các Loại Cột Trên Thế Giới Trước Khi Chọn Lắp Cột Tại Nhà

Múa cột là hình thức nghệ thuật kết hợp giữa thể dục và biểu diễn đòi hỏi kỹ thuật cao, sức mạnh và sự linh hoạt từ người tập. Việc

Hướng Dẫn Cho Người Mới Bắt Đầu tập Zumba

Zumba là một hình thức tập luyện thể dục kết hợp giữa nhảy múa và âm nhạc sôi động, đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Bellly Dance For Kid – Lớp Múa Bụng Thiếu Nhi Tại Sài Gòn

Múa bụng gia nhập Việt Nam từ khoảng cách đây hơn 10 năm và đã có nhiều sự phát triển vượt bậc, trở thành trào lưu thu hút nhiều đối

Những Lưu Ý Quan Trọng Để Tập Múa Cột An Toàn

Múa cột tuy rất đẹp mắt và mang lại nhiều lợi ích (lợi ích khi học múa cột), thế nhưng nếu không cũng đòi hỏi bạn phải kiên trì và

Có Nên Cho Trẻ Em Đi Tập Múa Cột (Pole Dance)?

Múa cột (Pole Dance) là một bộ môn nghệ thuật và thể thao, trong đó người tập vận dụng sức mạnh cơ bắp, sự linh hoạt và khả năng giữ

Tại Sao Zumba Thu Hút Mọi Người Đến Vậy? Học Zumba Có Gì Vui

Mỗi khi nhắc đến Zumba, chúng ta thường liên tưởng đến ngay hình ảnh một nhóm người đang tập thể dục với những chiếc áo rực rỡ và nụ cười

Những Động Tác Múa Vòng Tuyệt Đẹp Khiến Bạn Ngẩn Ngơ

Bạn đã từng nghe qua hoặc biết đến bộ môn múa vòng ở Việt Nam chưa? Trên thế giới, múa vòng (hay còn được biết đến với tên tiếng Anh:

Những Khó Khăn Khi Tập Múa Cột (Pole Dance)

Trong bài viết trước chúng ta đã cùng nhau phân tích về “Những lợi ích của tập múa cột“, vậy để công bằng thì hôm nay sẽ bàn luận về