7 Thói Quen Sai Lầm Khi Tập Yoga Bạn Cần Tránh

Yoga đã trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống của nhiều người hiện đại, không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Với sự

Lịch Sử Của Shuffle Dance & Quá Trình Hình Thành Điệu Nhảy Shuffle

Shuffle Dance, một hiện tượng văn hóa đương đại đã và đang làm mưa làm gió trong cộng đồng yêu nhảy múa trên toàn thế giới, đặc biệt là tại

Học nhảy hiện đại “vui chỗ nào”?

Nếu đang tự hỏi bản thân câu hỏi đó, hoặc “nhỏ bạn” mà bạn rủ rê đi học nhảy hiện đại tại SaigonDance đang hỏi câu đó, thì dưới đây

Những Bí Quyết Giúp Bạn Tỏa Sáng Trong Lớp Nhảy Hiện Đại

Nhảy hiện đại là bộ môn nghệ thuật phát triển từ đầu thế kỷ 20, kết hợp giữa vũ điệu và âm nhạc, cho phép người học thể hiện cá

Những ca khúc “đỉnh” nhất để bắt đầu học múa cổ trang

Học múa cổ trang tại TP. HCM nói riêng và ở Việt Nam nói chung trong vài năm trở lại đây đang là một xu hướng được rất nhiều bạn

Mùa Hè Thật Ngầu, Thật Chất Cùng Các Lớp Nhảy Hiphop Ở Sài Gòn

Hè tới rồi, các bạn đã có kế hoạch đi đâu, làm gì cho hết 3 tháng hè nhàm chán chưa? Nếu chưa thì hãy để SaigonDance tư vấn giúp

Học Cách Làm Đẹp Của Các Sao Hollywood Với Pilates

Pilates là phương pháp tập luyện thể dục toàn thân được phát minh bởi ông Joseph Pilates, kết hợp nhiều bài tập khác nhau nhằm tăng cường sức mạnh cơ

Strip Dance Là Gì? Lợi Ích & Lưu Ý Quan Trọng Khi Theo Học

Strip Dance là một loại hình nghệ thuật biểu diễn kết hợp giữa các động tác nhảy múa quyến rũ và phong cách biểu diễn gợi cảm. Bộ môn này

Tập Ép Dẻo (Stretching) – Mẹo Chống Chấn Thương Khi Tập Luyện

Stretching (giãn cơ) là kỹ thuật tập luyện nhằm kéo giãn các nhóm cơ, gân và khớp để tăng tính linh hoạt, độ đàn hồi và phạm vi chuyển động.

Trung Tâm Dạy Nhảy Cho Trẻ Uy Tín Nhất HCM

Giới Thiệu Trung Tâm Dạy Nhảy Cho Trẻ Uy Tín Nhất TpHCM Trẻ con nghịch ngợm và không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu. Ba tháng nghỉ

Tại Sao Học Phí Múa Cột Mắc Hơn Những Môn Nhảy Múa Khác?

Múa cột là một hình thức nghệ thuật kết hợp giữa thể dục thẩm mỹ, khiêu vũ và thể dục dụng cụ, đang ngày càng thu hút sự quan tâm

Tìm Hiểu Các Loại Cột Trên Thế Giới Trước Khi Chọn Lắp Cột Tại Nhà

Múa cột là hình thức nghệ thuật kết hợp giữa thể dục và biểu diễn đòi hỏi kỹ thuật cao, sức mạnh và sự linh hoạt từ người tập. Việc

Hướng Dẫn Cho Người Mới Bắt Đầu tập Zumba

Zumba là một hình thức tập luyện thể dục kết hợp giữa nhảy múa và âm nhạc sôi động, đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Bellly Dance For Kid – Lớp Múa Bụng Thiếu Nhi Tại Sài Gòn

Múa bụng gia nhập Việt Nam từ khoảng cách đây hơn 10 năm và đã có nhiều sự phát triển vượt bậc, trở thành trào lưu thu hút nhiều đối

Những Lưu Ý Quan Trọng Để Tập Múa Cột An Toàn

Múa cột tuy rất đẹp mắt và mang lại nhiều lợi ích (lợi ích khi học múa cột), thế nhưng nếu không cũng đòi hỏi bạn phải kiên trì và