Top 10+ điệu nhảy Kpop nổi tiếng nhất ( Phần 1)

Từ những năm đầu của thế kỷ 21, với sức hút và sự lan tỏa mạnh mẽ của làn sóng Hàn Quốc (Hallyu), đã có rất nhiều những nhóm nhạc

Top 10+ điệu nhảy Kpop nổi tiếng nhất ( Phần 2)

Từ những năm đầu của thế kỷ 21, với sức hút và sự lan tỏa mạnh mẽ của làn sóng Hàn Quốc (Hallyu), đã có rất nhiều những nhóm nhạc

Đi Tập Nhảy Hiện Đại – Bước Khởi Đầu Cho Những Ai Đam Mê Nhảy Múa

Những năm gần đây, giới trẻ Việt Nam luôn tranh thủ rủ nhau đi tập nhảy hiện đại như một bộ môn giải trí và giúp họ thể hiện cá

Điểm Danh Những Người Nổi Tiếng Trên Thế Giới Học Múa Cột (Pole Dance)

Múa cột hiện nay đã và đang là một trào lưu được đông đảo nhiều người yêu thích và theo học vì những lợi ích tuyệt vời cả về thể

Độc Đáo Với bài Tập Yoga Dưới Nước và Lợi Ích Của Nó

Yoga dưới nước tuy lạ thường và có phần phức tạp nhưng lại đang tạo nên cơn sốt ở một số quốc gia phương tây bởi lợi ích giảm cân

Top 6 Động Tác Chuyển Động Phổ Biến Trong Break Dance (Nhảy Hiphop)

Break Dance (Breaking) là điệu nhảy đường phố thuộc thể loại Hiphop, được hình thành từ những năm đầu thập kỷ 70. Break Dance về cơ bản rất tự do

Những Hình Xăm Đẹp Mắt Cho Tín Đồ Múa Cột (Pole Dance ‘s Tattoo)

Hình xăm không chỉ là nét đẹp nghệ thuật mà còn giúp người xăm thể hiện cá tính, truyền đạt một ý nghĩa riêng của mình. Có người thích xăm

Tìm Hiểu Về Các Nền Văn Hóa Trong Hiphop

Hiphop không chỉ là một thể loại nhảy múa  mà còn là một trào lưu văn hóa có sức ảnh hưởng và bao gồm tới nhiều lĩnh vực, ngành nghề

Sở Hữu Vòng Eo “Con Kiến” Thật Đơn Giản Nhờ Pilates

Việc sở hữu vòng eo “56cm” là ước mơ của biết bao chị em phụ nữ. Ngày nay, ước mơ về vòng eo thon ngọn và săn chắc không còn

Những Quy Tắc Khi Căng Cơ – Ép Dẻo Mà Bạn Nên Biết

Tập ép dẻo (stretching) là chìa khóa để giúp bạn cải thiện, duy trì tính linh hoạt của cơ thể, giúp bạn chuyển động dễ dàng và hiệu quả hơn

Tìm Hiểu Một Số Bước Nhảy JAZZ Cơ Bản và Thuật Ngữ JAZZ

Vũ điệu jazz là sự kết hợp sáng tạo của múa ba lê truyền thống và những chuyển động trong vũ điệu châu Phi. Nhảy Jazz được phổ biến rộng

Lịch Sử Của Shuffle Dance & Quá Trình Hình Thành Điệu Nhảy Shuffle

Tuy tới tận năm 2009 điệu nhảy Shuffle mới có mặt tại Việt Nam, nhưng ít ai biết được rằng điệu nhảy sôi động thú vị này đã từng xuất

Đi Đâu Để Học Múa Vòng Một Cách Chuyên Nghiệp & An Toàn Tại HCM

Song song với sự phát triển và được công nhận của múa cột tại Việt Nam, múa vòng (Aerial Hoop) 1 năm trở lại đây cũng bắt đầu đón nhận

07 Sự Thật Về Yoga Bạn Sẽ Không Bao Giờ Muốn Biết

Khi mới tìm hiểu về Yoga hoặc bắt đầu tập luyện, mọi người thường chỉ đặt sự quan tâm vào lợi ích mà nó mang lại cho mình  cũng như

Ngủ Ngon Hơn Với Các Bài Tập Yoga Tuyệt Vời

Một giấc ngủ ngon luôn là một  liệu pháp chữa trị hữu hiệu cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng không phải ai cũng dễ dàng thực hiện