Top 5 Bộ Môn Nhảy Múa Giúp Bạn Giảm Cân Nhanh Chóng

Nhảy múa, dưới góc độ khoa học vận động, được định nghĩa là một hình thức hoạt động thể chất có cấu trúc, kết hợp các chuyển động nhịp nhàng

So Sánh Múa Vòng và Múa Cột: Nên Tập Môn Nào?

Múa vòng (Aerial Hoop/Lyra) và múa cột (Pole Dance) là hai bộ môn nghệ thuật biểu diễn trên không đòi hỏi sự kết hợp giữa sức mạnh, sự dẻo dai

Những Khó Khăn Khi Tập Múa Cột (Pole Dance)

Trong bài viết trước chúng ta đã cùng nhau phân tích về “Những lợi ích của tập múa cột“, vậy để công bằng thì hôm nay sẽ bàn luận về

Những Lợi Ích Khi Tập Múa Cột (Pole Dance)

Từng bị gắn mác là loại hình giải trí chỉ dành cho những quán bar, những cô gái hư hỏng, thì nay với sự công nhận chính thức từ Olympic,

Pole Dance (Múa Cột): Những Câu Hỏi Thường Gặp

Cứ mỗi lần SaigonDance chuẩn bị khai giảng lớp múa cột mới là sẽ nhận được rất nhiều thắc mắc và câu hỏi từ học viên xung quanh môn học

KHÁM PHÁ NHỮNG ĐIỂM ĐẾN HẤP DẪN CỦA DÂN GÒ VẤP

​Cứ mỗi cuối tuần hoặc dịp lễ tới là nhà nhà người người lại nô nức rủ nhau ra đường ăn chơi. Các quận trung tâm thành phố như Q1,

Rủ Nhau Đi Tập Nhảy Ở Gò Vấp

Hơn 2 tháng, tại một tòa nhà 4 tầng khang trang trên đường Phạm Huy Thông luôn có rất đông các bạn trẻ, thanh thiếu niên ra vô tấp nập.

Cách Hạn Chế Những Vết Thâm Khi Tập Múa Cột

Múa cột (pole dance) là một bộ môn nghệ thuật – thể thao đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam vì mang lại nhiều nhiều lợi ích cho sức

Bí Quyết Giúp Bé Phát Triển Não Bộ và Học Tập Tốt Hơn

Não bộ của trẻ phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc trong những năm đầu đời, tạo nền tảng cho sự học hỏi và phát triển suốt đời. Bài

Làm Gì Để Tự Tin Và Xinh Đẹp Hơn

Quên hết những lớp makeup dày cộm, những liều thuốc giảm cân đáng sợ, những lần kiêng khem trà sữa, bánh ngọt,…vất vả đi. Chỉ cần dành từ 1-2 tiếng

SaigonDance trên sóng VTV9 cùng thầy Sái bộ môn Zumba

#SaigonDance trên sóng VTV9 cùng thầy #Sái bộ môn #Zumba 🤩 Người nào ốm ốm muốn mũm mỉm tươi hồng hãy tập zumba #đểkhoẻ 💪💪💪 🤢 Người nào phình quá

Lịch sử hình thành múa cột (pole dance)

Nói đến múa cột, mọi người thường nghĩ đến hình ảnh những cô vũ công trong bar, club với những động tác khiêu khích dưới ánh đèn màu, tiếng nhạc

Bí Quyết Khỏe Đẹp Cực Chất Cùng Zumba

Hòa nhịp vào những giai điệu vui tươi, hân hoan với những bước nhảy khỏe khoắn, Zumba khiến người ta thay đổi tích cực về mọi mặt: thể chất dẻo

10 Hot Boy “Chất Đừng Hỏi” Trong Giới Hiphop Việt

Không chỉ có vẻ ngoài điển trai hay bụi bẫm “hớp hồn” các cô gái, các chàng trai hip hop này còn sở hữu những phong cách rất riêng trong

13 Bệnh Ung Thư Có Thể Phòng Ngừa Nhờ Tập Thể Dục

Trong bối cảnh ung thư đang trở thành mối đe dọa ngày càng lớn đối với sức khỏe cộng đồng, một nghiên cứu đột phá gần đây đã mang đến