Khóa Học Sexy Dance Tại HCM

Sexy Dance không chỉ là những bước nhảy quyến rũ khiến người xem không rời mắt, mà còn là “vũ khí bí mật” giúp hàng nghìn người tự tin hơn

Tại sao các bà mẹ trung niên hiện đại nên học múa cột?

Phụ nữ trung niên, thường được xác định trong độ tuổi từ 40 đến 65, là giai đoạn mà họ phải đối mặt với nhiều thay đổi về thể chất,

Giới Văn Phòng – Làm Thế Nào Để Giữ Gìn Vóc Dáng?

Ngồi 8 tiếng/ngày, ít vận động, deadline dồn dập, stress triền miên… Đó là những “thủ phạm” hàng đầu khiến dân văn phòng dễ dàng rơi vào vòng xoáy tăng

Mẹo Phòng Chống Tai Nạn và Chấn Thương Khi Tập Nhảy

Nhảy múa không chỉ là một nghệ thuật mà còn là một hoạt động thể chất đòi hỏi sự linh hoạt, sức mạnh và sự kiên nhẫn. Tuy nhiên, việc

Bí Quyết Ghi Nhớ Động Tác Khi Học Nhảy Dễ Dàng

Trong thế giới nghệ thuật nhảy múa, việc ghi nhớ động tác và tự tin khi trình diễn là hai yếu tố then chốt quyết định đến sự thành công

Lịch sử hình thành môn múa cột (Pole dance)

Khởi nguồn là một môn thể thao riêng biệt dành cho nam giới cho tới khi trở thành môn múa được biết đến như là môn dành riêng cho nữ

9 lợi ích của việc tập Zumba Fitness

Tập nhảy zumba có tác dụng gì là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm khi nghe tới trào lưu đang lên một cách chóng mặt có tên gọi là

Yêu thương cơ thể mình như một vũ công thực sự

Những người thích học nhảy, yêu nhảy múa và hoạt động trong nghề nhảy múa đều luôn hiểu được một điều quan trọng rằng: việc yêu thương và chăm sóc

Trung Tâm Dạy Nhảy Cho Trẻ Uy Tín Nhất HCM

Giới Thiệu Trung Tâm Dạy Nhảy Cho Trẻ Uy Tín Nhất TpHCM Trẻ con nghịch ngợm và không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu. Ba tháng nghỉ

So Sánh Múa Vòng và Múa Cột: Nên Tập Môn Nào?

Múa vòng (Aerial Hoop/Lyra) và múa cột (Pole Dance) là hai bộ môn nghệ thuật biểu diễn trên không đòi hỏi sự kết hợp giữa sức mạnh, sự dẻo dai

Pole Dance (Múa Cột): Những Câu Hỏi Thường Gặp

Cứ mỗi lần SaigonDance chuẩn bị khai giảng lớp múa cột mới là sẽ nhận được rất nhiều thắc mắc và câu hỏi từ học viên xung quanh môn học

SaigonDance trên sóng VTV9 cùng thầy Sái bộ môn Zumba

#SaigonDance trên sóng VTV9 cùng thầy #Sái bộ môn #Zumba 🤩 Người nào ốm ốm muốn mũm mỉm tươi hồng hãy tập zumba #đểkhoẻ 💪💪💪 🤢 Người nào phình quá

Lịch sử hình thành múa cột (pole dance)

Nói đến múa cột, mọi người thường nghĩ đến hình ảnh những cô vũ công trong bar, club với những động tác khiêu khích dưới ánh đèn màu, tiếng nhạc

Học Zumba Có Lợi Như Thế Nào

Học Zumba có lợi như thế nào? Tại sao bây giờ người người đổ xô đi học Zumba thế nhỉ? Chắc hẳn bạn cũng rất tò mò muốn biết có

Các bộ môn cải thiện khả năng thăng bằng cơ thể

Thăng bằng cơ thể là một kỹ năng thiết yếu giúp duy trì tư thế ổn định và kiểm soát chuyển động trong các hoạt động hàng ngày cũng như