-
Lịch sử hình thành môn múa cột (Pole dance)
Khởi nguồn là một môn thể thao riêng biệt dành cho nam giới cho tới khi trở thành môn múa được biết đến như là môn dành riêng cho nữ -
9 lợi ích của việc tập Zumba Fitness
Tập nhảy zumba có tác dụng gì là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm khi nghe tới trào lưu đang lên một cách chóng mặt có tên gọi là -
Học nhảy hiện đại “vui chỗ nào”?
Nếu đang tự hỏi bản thân câu hỏi đó, hoặc “nhỏ bạn” mà bạn rủ rê đi học nhảy hiện đại tại SaigonDance đang hỏi câu đó, thì dưới đây -
Những bí quyết giúp bạn tỏa sáng trong lớp Nhảy hiện đại
Nhảy hiện đại là một trong những môn học được yêu thích nhất tại SaigonDance cũng như rất nhiều các trung tâm dạy nhảy nổi tiếng khác trên khắp thế -
5 lý do bạn nên học Pole Dance – Múa cột ngay từ hôm nay
Nếu bạn còn đang chần chừ không dám đăng ký một lớp học Múa cột, hãy cùng “nghía qua” những lý do dưới đây để tiếp thêm cho bản thân -
7 lý do các bà mẹ thời hiện đại nên học múa cột
Bạn nghĩ múa cột là bộ môn chỉ dành cho giới trẻ, cho các cô gái hiện đại, thon thả hoặc có vóc dáng chuẩn không cần chỉnh? Sai lầm -
Yêu thương cơ thể mình như một vũ công thực sự
Những người thích học nhảy, yêu nhảy múa và hoạt động trong nghề nhảy múa đều luôn hiểu được một điều quan trọng rằng: việc yêu thương và chăm sóc -
Những ca khúc “đỉnh” nhất để bắt đầu học múa cổ trang
Học múa cổ trang tại TP. HCM nói riêng và ở Việt Nam nói chung trong vài năm trở lại đây đang là một xu hướng được rất nhiều bạn -
Tập Ép Dẻo (Stretching) – Mẹo Chống Chấn Thương Khi Tập Luyện
Ép dẻo (Stretching) là một bài tập cơ bản và là bước khởi động quan trọng của tất cả các bộ môn thể thao/ nhảy múa ngày nay, đặc biệt -
Trung Tâm Dạy Nhảy Cho Trẻ Uy Tín Nhất HCM
Giới Thiệu Trung Tâm Dạy Nhảy Cho Trẻ Uy Tín Nhất TpHCM Trẻ con nghịch ngợm và không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu. Ba tháng nghỉ -
Bí Quyết Ghi Nhớ Động Tác Dễ Dàng Khi Học Nhảy
Không phải ai cũng có năng khiếu về nhảy múa và biết cách để nhảy thật đẹp ngay từ những lần đầu tiên. Một trong những khó khăn lớn nhất -
Mẹo Phòng Chống Tai Nạn và Chấn Thương Khi Tập Nhảy
Nhảy múa, khiêu vũ khi được thể hiện bởi vũ công chuyên nghiệp nhìn có vẻ dễ dàng, đơn giản nhưng thực chất lại cần rất nhiều sức mạnh, sự -
So Sánh Múa Vòng và Múa Cột: Nên Đi Tập Múa Vòng hay Múa Cột
Múa vòng và múa cột tuy là 2 chị em có họ hàng gần với nhau nhưng bên trong mỗi bộ môn đều có rất nhiều điểm khác biệt. Nhân -
Pole Dance (Múa Cột): Những Câu Hỏi Thường Gặp
Cứ mỗi lần SaigonDance chuẩn bị khai giảng lớp múa cột mới là sẽ nhận được rất nhiều thắc mắc và câu hỏi từ học viên xung quanh môn học -
SaigonDance trên sóng VTV9 cùng thầy Sái bộ môn Zumba
#SaigonDance trên sóng VTV9 cùng thầy #Sái bộ môn #Zumba 🤩 Người nào ốm ốm muốn mũm mỉm tươi hồng hãy tập zumba #đểkhoẻ 💪💪💪 🤢 Người nào phình quá