-
Giới văn phòng – làm thế nào để giữ gìn vóc dáng ?
Làm đẹp và làm thế nào để đẹp luôn là mối quan tâm của các chị em phụ nữ. Đối với chị em giới văn phòng thì đây càng là -
Phân biệt Múa Lụa Võng và Múa Lụa Trên Không
Aerial Hammock (Lụa võng trên không) và Silk Aerial (Múa lụa trên không truyền thống) là 2 bộ môn chị em họ hàng với nhau. Hay nói cách khác, Aerial -
Lợi ích cho sự phát triển của bé khi học nhảy hiện đại
Trẻ em luôn cần có môi trường vận động, để các bé có thể phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Do vậy, các bộ môn -
Có nên cho trẻ học múa ballet từ nhỏ
Múa Ballet vẫn luôn được xem là tinh hoa của nghệ thuật Châu Âu. Múa ballet thường được chuyển thể từ các tác phẩm văn học, sử dụng sự chuyển -
Tại sao nên tập Múa lụa võng trên không ?
Thời gian gần đây, bộ môn Múa lụa võng trên không đã không còn xa lạ gì trong giới trẻ Việt Nam. Các trung tâm, lớp đào tạo bộ môn -
Điều đặc biệt trong bộ môn Múa lụa trên không tại Saigon dance – sự kết hợp giữa múa và yoga
Múa lụa trên không – bộ môn đang được các bạn đam mê nhảy múa quan tâm nhất hiện nay; nhiều lớp đào tạo từ cơ bản đến nâng cao -
Điểm khác, giống nhau giữa Múa lụa và Múa cột, Múa vòng
Múa Cột, Múa Vòng và Múa Lụa hiện đang là các bộ môn độc – lạ thu hút lượng lớn các bạn học viên. Vậy đâu là điểm giống và -
NHỮNG BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG CẦN THIẾT KHI TẬP MÚA CỘT (POLE DANCE)
Múa cột đang là một bộ môn nhảy múa xu hướng trên thế giới hiện nay, không chỉ giúp phụ nữ thể hiện rõ nét sức quyến rũ, mà còn -
BÍ QUYẾT TẬP NHẢY SEXY DANCE GIÚP GIA TĂNG HIỆU QUẢ
Sexy Dance là một môn học phổ biến và được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích, chọn lựa theo học. Ngoài những lợi ích tích cực tác động -
ĐI HỌC ÉP DẺO TẠI SÀI GÒN – BỘ MÔN CẦN THIẾT CHO CHO CẢ NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ NHỎ.
Ép dẻo (stretching) là một môn thể thao giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai hơn, rất quan trọng đối với các vận động viên, vũ công,… và trong mọi -
UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH KHI TẬP NHẢY
Nước đóng vai trò rất lớn trong cơ thể và hầu như mọi người đều đã quá quen thuộc với việc phải uống nước hàng ngày. Tuy nhiên, điều quan -
Tập Nhảy Lúc Nào Là Tốt Nhất? Nên Tập Nhảy Lúc Nào Trong Ngày
Nhảy múa là một hình thích tập luyện thể thao và rèn luyện sức khỏe cực kỳ bổ ích, phù hợp hết với mọi người và mọi độ tuổi khác -
NHỮNG BỘ MÔN TẬP LUYỆN TRÊN KHÔNG (AERIAL) VÀ LỢI ÍCH CỦA NÓ
Xưa nay nhiều người vẫn cho rằng những màn biểu diễn trên không chỉ dành cho các diễn viên xiếc và hầu hết đều chỉ mang tính chất giải trí, -
Cách Phân Biệt Giữa Yoga và Stretching
LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÂN BIỆT YOGA VÀ STRETCHING. SỰ KHÁC NHAU CỦA 2 BỘ MÔN LÀ GÌ? Có không ít học viên thường hay thắc mắc với mình rằng -
2 CÁCH ĐỂ XÓA BỎ SỰ TỰ TI, XẤU HỔ KHI NHẢY MÚA Ở ĐÁM ĐÔNG
Bạn thích nhảy múa, bạn thích được đung đưa cơ thể theo âm nhạc nhưng lại quá ngại thể hiện nơi công cộng? Đừng để sự tự ti, xấu hổ