• tiktok
Saigondance 94 – 96 Second street, Ward 4, District 3
(8428) 38 329 429 - 0902 322 361
4th floor, 143 Nguyen Du street, Ben Thanh Ward, District 1
0945 864 466

Twerk Dance

1/ WHAT IS TWERK DANCE (TWERKING)?

Twerk Dance 1

Twerking is a dance that focuses on the vibrations of the buttocks and hips, creating a special charm and helping the practitioners to burn excess fat effectively, increasing your butt size.

Twerking is a unique combination of bodybuilding exercises (squat, lunges) and funky, rhythmic dance art. If you’re bored with practicing in a boring gym but still want to improve your measurements (especially waist and butt), learning Twerking is the best choice for you. You’ll always be excited when going to class and have more motivation to practice.

Twerk Dance 2

(pic caption) Practice Twerking not only helps to firm your butt, waist, and thighs but also makes you become a sexy dancer with super sexy and attractive butt.

2/ BENEFITS OF TWERK DANCE

+ First of all, it helps increase your butt size effectively: help your buttocks become firm and push the them up higher, forming a sexy figure.

+ Improving physique: not only helps the butt become beautiful but Twerking also helps burn fat in the waist and thighs, giving you lean legs and slim waist.

+ Blood circulation, stress relief: Twerking dance exercises are often practiced on vibrant electronic music with fast and powerful rhythm. One session of class shaking along to the music, you will forget about your troubles and become happier.

+ Exercise health: Twerking as well as other sports, practicing steadily will help you increase your health and endurance, reduce aging.

+ Have more fun when going to the festival / party / bar / club: you don’t need to be a good dancer, just know Twerking is enough for you to drop the station during the events. 

Twerk Dance 3

(Pic caption) Twerking is better ith your girl squad

Twerk Dance 4

(Pic caption) So if you want to learn twerking, don’t do it alone, invite all your friends

3/ HISTORY OF TWERK DANCE

Twerking is a dance that has existed for nearly two decades, but is only really popular and has created a worldwide trend after being performed by rebelious singer Miley Cyrus on MTV Video Music Awards in 2013 and the hit song “Twerk It Like Miley” released shortly thereafter.

Back in history, Twerking first appeared in 1993 when it was first used by DJ Jubilee. However, not until 7 years later did the term “twerking” became a bit more popular when the couple Ying-Yang released “Whistle While You Twurk” in 2000 (Twurk is another way to call Twerk). The artists Diplo, Juicy J, Drake and Wacka Flocka Flame then all contributed to the broader coverage of Twerking before Miley Cyrus made the last boom to bring the Twerking era to the throne and become the trend worldwide.

Twerk Dance 5

(Pic caption) Although Miley’s performance received a lot of bad criticism and a strong wave of public protests, Twerking still became a new trend all over the world and everyone was rushing to register for practice.

Learning Twerking in Saigon in the past few years has become a trend that many young people love. To attend professional Twerk dance classes and be trained in the most methodical way, register at SaigonDance Center for advice and support with necessary information.


Click To Watch Twerking Calendar

https://www.saigondance.vn/lich-hoc-quan-3/

See More Twerking Clips – Other Twerking Activites

https://www.saigondance.vn/hoc-phi-cac-mon/

Website: https://www.saigondance.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/saigondancevn/

Email: Saigonbellydance@gmail.com

Saigondance 94 – 96 Second street, Ward 4, District 3

(8428) 38 329 429 – 0902 322 361

85 Pham Huy Thong, Ward 17, Go Vap District

(8428) 3636.5202 – 0902 992 361



muiten General





Coach

LAN CHI 6

LAN CHI

Thể loại chuyên môn: Pole Dance (Múa cột).
MINH TÚ 7

MINH TÚ

Thể loại chuyên môn: Múa cổ trang
KELVIN 8

KELVIN

Thể loại chuyên môn: Zumba
VÕ HOÀNG KỲ 9

VÕ HOÀNG KỲ

Thể loại chuyên môn: Nhảy hiện đại, Sexy Dance, Tik Tok Dance, Dance for Kids
LƯU THU PHƯƠNG 10

LƯU THU PHƯƠNG

Thể loại chuyên môn: Hatha Yoga.
CÁT VỊNH 25

CÁT VỊNH

Thể loại chuyên môn: Yoga Bay.


Liên hệ
Registration




    Lasted news

    • Kính gửi: Học viên và Quý phụ huynh của Saigondance, Saigondance trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ sắp tới như sau: Lễ 30/4 và 1/5: Saigondance sẽ nghỉ 5 ngày liên tiếp (từ thứ Bảy, ngày 27 tháng 4 đến hết ngày thứ Tư, ngày 1 tháng 5 năm 2024). Saigondance hoạt động bình thường từ ngày thứ Năm […]

    • Nhân dịp chào mừng Saigondance chi nhánh Quận 1 khai trương trở lại, từ ngày 08/03/2024 đến 29/04/2024, SaigonDance triển khai các chương trình ưu đãi: CHƯƠNG TRÌNH 1: Khi đăng ký các khóa học nhảy múa cố định 8 buổi tại chi nhánh Quận 1, học viên sẽ được ưu đãi giảm giá học phí. *QUYỀN LỢI – Giảm […]

    • Vì lý do khách quan (đơn vị chủ quản cần lấy lại mặt bằng đột ngột để tái cơ cấu) mà SaigonDance tạm ngưng hoạt động từ ngày 23/12/2023 đến nay. Sau bao ngày chờ đợi thì nay SaigonDance thông báo chính thức hoạt động trở lại.  Cảm ơn quý vị học viên đã kiên nhẫn đồng lòng cùng SaigonDance. […]

    • 5 năm – một chặng đường dài đối với một đời người, nhưng lại rất ngắn đối với SaigonDance Gò Vấp. Mới ngày nào tưng bừng khai trương vào ngày 4/1/2018 thoáng ắt đã 5 năm trôi qua, nhìn lại chỉ thấy những cột mốc khó khăn đáng nhớ: 🌸 Năm 2018 mới khai trương, căng hết mình khai phá […]

    • THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT GIÁP THÌN 2024. Trung tâm SAIGONDANCE xin trân trọng thông báo thời gian nghỉ TẾT GIÁP THÌN 2024: Thời gian nghỉ tết: – Từ 05/02/2024 (nhằm 26/12 Âm lịch) – Đến 16/02/2024 (nhằm 7/1 Âm lịch). Thời gian làm việc lại: – 17/02/2024 (nhằm 8/1 Âm lịch). Trân trọng. Bài Viết Liên Quan:NGỪNG HOẠT ĐỘNG […]

    • Cung cấp ban nhạc Flamenco biểu diễn sự kiện Flamenco là tên gọi để chỉ một loạt các loại hình nghệ thuật ca hát, khiêu vũ và chơi đàn dựa trên phong cách âm nhạc ở miền nam Tây Ban Nha. Khởi đầu từ thế kỷ 15 đến nay, nguồn gốc chính xác của thể loại âm nhạc này hiện […]

    • Múa lân sư rồng là một hoạt động nghệ thuật truyền thống không thể thiếu của dân tộc Việt Nam vào các dịp lễ, tết cũng như trong các dịp lễ khai trương, các chương trình sự kiện, với ý nghĩa mang đến sự may mắn, thịnh vượng và cầu mưa thuận gió hòa, xui đuổi tà ma, có ảnh […]

    • Kính gửi Quý phụ huynh, Học viên SaigonDance, Lời đầu tiên, SaigonDance xin chân thành cảm ơn Quý Phụ huynh, Học viên đã luôn đồng hành cùng Trung tâm trong suốt thời gian vừa qua. Kể từ thời điểm điều chỉnh giá gần nhất là ngày 1/1/2020 cho đến nay, đã 4 (bốn) năm trôi qua, mặc dù tất các […]

    • Từ ngày 4/2/2024, SaigonDance triển khai chương trình mới: khi đăng ký học nhảy múa cho bé (từ 4 tuổi đến 7 tuổi), phụ huynh sẽ được tặng 1 buổi trải nghiệm miễn phí các lớp fitness tại trung tâm. *QUYỀN LỢI – Phụ huynh đăng ký lớp nhảy múa cho bé được được tham gia trải nghiệm bất kỳ […]

    • Từ ngày 1/2/2024, SaigonDance triển khai gói học phí mới dành cho học viên có nhu cầu học để trải nghiệm nhiều bộ môn nhảy tại trung tâm. *QUYỀN LỢI – Học viên đăng ký thẻ trải nghiệm 4 buổi được tham gia các lớp nhảy bất kỳ đang có khai giảng tại trung tâm. – Thẻ trải nghiệm được […]

    • Từ ngày 1/2/2024, SaigonDance triển khai chương trình khuyến mãi bằng việc đăng ký nhóm nhiều người dành cho học viên mới lần đầu đăng ký học tại trung tâm để nhận ưu đãi. *QUYỀN LỢI – Học viên mới đăng ký nhóm 2 người: giảm 5% trên tổng hóa đơn. – Học viên mới đăng ký nhóm 3 người […]

    • Từ ngày 29/1/2024 đến hết ngày 31/12/2024, SaigonDance triển khai chương trình khuyến mãi bằng việc tích lũy điểm của các khóa học đã đăng ký tại trung tâm để nhận ưu đãi. *QUYỀN LỢI Học viên tích lũy được 7 khóa học bất kỳ sẽ được tặng 1 khóa học. Giá trị khóa tặng tương đương giá trị thấp […]

    News


    Classes

    Relative